Как пережить увольнение? Опыт «Темпи»

Любое увольнение — большой стресс как для сотрудника, так и для работодателя. В одно мгновение рушится стабильность и уверенность в завтрашнем дне.

Человек, который привык к определенным обязанностям и регулярным доходам, теперь оказывается на перекрестке жизненного пути.

Как пережить увольнение и извлечь максимальную выгоду из этого испытания?

Разбирается Александр Короб, СЕО платформы для поиска подработки «Темпи».

Как пережить увольнение? Опыт «Темпи»

Потеря работы — не приговор

Увольнение — всего лишь конец одного этапа и начало нового. Часто мы привязываем свою самооценку и идентичность к нашей работе, поэтому ее потеря может показаться личной неудачей.

На самом деле, это может быть возможностью для роста и самоанализа.

Давайте разберемся в возможных причинах увольнения.

📌 У сотрудника недостаточно профессиональных умений или опыта работы.

Руководители ценят профессионализм и способности сотрудников, которые позволяют эффективно выполнять поставленные задачи. Недостаточные профессиональные умения могут проявляться в низком уровне организации работы, несоответствии качества выполняемых задач или неправильном представлении о процессах и методах работы.

Отсутствие опыта работы также может стать причиной увольнения. Опыт — это накопление знаний и навыков, которые дают возможность сотруднику быстро и эффективно справляться с задачами, адаптироваться к новым условиям и находить рациональные решения.

Работодатели ожидают, что сотрудник с опытом будет более самостоятельным, ответственным и способным квалифицированно выполнять обязанности, но это происходит не всегда.

📌 У сотрудника есть конфликты с коллегами или начальством.

Нужно помнить, что команда — связующее звено между компанией и ее успехами, поэтому общение должно быть полноценным. Если сотрудник не вписывается в коллектив, есть риск не выполнять поставленные задачи и тянуть организацию вниз.

📌 Сотрудник не выполняет план.

У каждой компании есть дедлайны и необходимые объемы показателей, которые нужно соблюдать. Если сотрудник не выполняет план, он значительно тормозит развитие организации и теряет свои компетенции.

📌 Экономические факторы и сокращение рабочих мест.

Не стоит забывать, что есть вещи, которые от сотрудника не зависят. Конъюнктура рынка постоянно испытывает новые вызовы и значительно влияет на рабочие места. Важно не искать причину в себе, а смотреть на ситуацию объективно.

Как пережить увольнение? Опыт «Темпи»

Можно ли предугадать увольнение?

Перед тем, как паковать вещи и искать новую работу, сотрудник может обозначить некоторые 🚩 red flags, указывающие на то, что его скоро уволят.

Перечислю основные.

☝ Вас игнорирует работодатель.

Это касается не только рабочих вопросов, но и личных. Если раньше вы могли спокойно обращаться к руководителю за помощью и участвовать с ним в small-talks, то ближе к увольнению замечаете холод. Игнорирование — первый признак того, что дела идут не очень хорошо, необходимо внимательно следить за эмоциональным состоянием работодателя.

☝ Вы лишаетесь регулярных надбавок и премий.

Разрушение финансовой стабильности на рабочем месте — еще один флаг, указывающий на скорое увольнение. Если вы привыкли к тому, что за выполнение плана начисляется процент, то в нынешней ситуации руководитель старается всячески ограничить вас в бонусах.

☝ Ваши проекты и рабочие задачи передают другому сотруднику.

Представим рядового продажника. У него есть свой пул клиентов, который каждый месяц должен пополняться. Теперь сотрудника ограничивают в новых клиентах, передают их другому специалисту. Это также указывает на возможное увольнение.

☝ Вас нагружают лишней работой и уточняющими вопросами.

Вы привыкли, что в обязанности входит определенный набор действий. Внезапно работы стало больше. При этом, требования к вам остались высокими, а каждая ошибка превратилась в фатальную. Важно подмечать любое отклонение от нормы и стараться узнать причину.

☝ Вы не получаете обратной связи.

Приведу личный пример. Когда я работал юристом, предлагал начальнику разные варианты решения проблем в суде. На это я не получал никакого ответа, казалось, что руководитель ищет все возможные недочеты. Атмосфера на работе была максимально отягощающая. В итоге через некоторое время я уволился.

Обратная связь — важнейший аспект любого успеха на предприятии. Если сотрудник перестал ее получать, нужно бить тревогу.

*Важно.

Это общие флаги, на которые стоит обращать внимание. Устройство некоторых компаний может отличаться от общепринятой психологии. Учитывайте все особенности внутри коллектива.

Как пережить увольнение? Опыт «Темпи»

Как сохранить эмоциональное состояние после увольнения?

Не принимайте увольнение как личную неудачу. Многие люди склонны искать проблемы в себе.

Они считают, что увольнение — конец света, уходят в бесконечную рефлексию и депрессивные состояния. Важно помнить, что на потерю работы влияет совокупность факторов, зачастую вина сотрудника может быть минимальной.

Примите увольнение как вызов для новых возможностей. Потеря работы имеет неочевидный плюс.

Это как минимум — новая строчка в резюме.

На основе пережитого опыта вы можете достигать высот на других должностях и развивать свой потенциал как специалист.

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями и заботьтесь о здоровье.

Банальный совет, о котором нужно помнить.

Кто бы что ни говорил, но любая потеря — стресс для организма.

Физическая нагрузка и здоровый образ жизни приведут вас в тонус и сохранят эмоциональный баланс.

Воспринимайте работу только как средство заработка.

Важное замечание для высокочувствительных людей. Зачастую многие воспринимают работу не как источник денежных средств, а как полноценную часть жизни. В таких моментах необходимо вовремя говорить себе «стоп».

Помните о том, что заработок — все же первостепенная функция любой работы.

Развивайте досуг (тратьте время на то, на что не могли раньше). Гуляйте со старыми друзьями, культурно просвещайтесь и пробуйте новую еду. Развитый досуг — не просто удовольствие, но и большой труд. Особенно для тех, кто был прикован к прошлой работе.

Постарайтесь взять обратную связь. После увольнения обязательно обратитесь к руководителю за обратной связью. Узнайте, в чем может быть причина: какие пробелы в профессиональных и личных качествах нужно подтянуть.

Если руководитель увольняет без объяснений — обратитесь к коллективу. Часто бывает, что неумение работать в команде приводит к снижению важных рабочих показателей.

Как пережить увольнение? Опыт «Темпи»

Подработка как решение проблемы

Не стоит паниковать! Подработка — отличный способ преодолеть сложности и вернуться к активной жизни. Рассказываю, почему.

Основная причина, по которой подработка рассматривается как решение проблемы с увольнением — стабильность до момента выхода на новую работу.

Используя такой вид занятости, человек может постепенно восстанавливать свою финансовую независимость, сохраняя при этом свободное время для поиска.

Понятно, что подработка не всегда может обеспечить такие же доходы, как основная работа, но она гарантирует, что средства на жизнь поступят вовремя, а финансовая стабильность будет сохранена.

Кроме того, подработка помогает сохранить уверенность в своих навыках и профессиональных качествах. Во время поиска новой работы знания и опыт могут постепенно забываться. Подработка позволяет поддерживать навыки в активном состоянии и развивать их дальше.

Наконец, подработка — способ сохранить эмоциональное состояние.

Возможность отвлечься от депрессивных мыслей, попробовать себя в новой сфере или даже найти призвание — то, от чего не нужно отказываться.

Увольнение — не только проблема, но и возможность.

При адекватном отношении к этому этапу профессиональной жизни соискатель может приумножить свои hard и soft skills.

Для поиска подработки отлично подходят онлайн-сервисы.

Одно из таких решений — платформа «Темпи».

На сайте представлено более десяти возможных профессий с мгновенными выплатами и обратной связью. О преимуществах сервиса читайте в материале.

*

Как пережить увольнение? Опыт «Темпи»
1313
8 комментариев

Увольнение - это реально возможность для начала нового пути и в карьере, и в жизни) Знаю на собственном опыте. После последнего увольнения по согласию сторон нашел действительно классную работу с хорошей ЗП, чего и всем вам желаю :)

2
Ответить

Просто не надо воспринимать увольнение как трагедию, афобазола не хватит) А как новый этап в жизни - и по чуть по чуть, даже с подработки тоже норм начать) ну для тех, кто сразу не может адаптироваться и перейти в новую компанию

1
Ответить

Дорогу осилит идущий!) Кто не сидит жопой ровно, тот найдёт

1
Ответить

Не знаю, как подработка поможет сохранить эмоциональное состояние.....Мне кажется, после увольнения лучше просто отдохнуть и перезагрузиться

Ответить

Комментарий недоступен

1
Ответить

Подработка (если она появится) может говорить о востребованности специалиста. Поэтому да, может вполне помочь

Ответить