Я не помню, но хочу получать деньги
Приветствую!
Давайте поговорим о том, каким образом навыки запоминания могут быть полезными в различных сферах жизни. Независимо от того, работаете ли вы в бизнесе, образовании или просто стремитесь улучшить свои коммуникативные навыки, эти техники запоминания окажутся весьма полезными. В данной статье мы рассмотрим несколько эффективных методов запоминания.
Метод ассоциаций:
- Метод ассоциаций — это одна из самых популярных техник запоминания. Он основан на связывании новой информации с уже существующими знаниями или образами в нашем мозгу. Например, если вы хотите запомнить список покупок, вы можете связать каждый элемент списка с определенным местом в вашем доме или с известным вам человеком. Это поможет вам легче вспомнить список, когда вы будете в магазине.
Метод мнемоники:
Мнемоника — это техника запоминания, основанная на использовании ассоциаций, рифмовок, акронимов или других способов, чтобы помочь запомнить информацию. Например, чтобы запомнить порядок планет в Солнечной системе, вы можете использовать фразу "Мой очень умный мальчик, Семен, учит небесные планеты". В этой фразе первая буква каждого слова соответствует первой букве названия планеты, что помогает запомнить их порядок. Критерии для выбора ассоциативного предмета в мнемонике:
- Крупные образы. Даже если выбранный предмет не отличается большими размерами, то образ, соответствующий ему, должен быть крупногабаритным. К примеру, если запоминать кролика и экскаватор, то лучше представить зверька размером с механическую машину.
- Цветные образы предмета. Образное представление запоминаемого предмета должно иметь тот же цвет, что и оригинал. Бесполезно пытаться запомнить радугу, если использовать для этого однотонный предмет.
- Насыщенность. Яркий образ запоминается легче, поэтому лучше добавить в него как можно больше красок и блеска.
- Обилие деталей. Нужно проработать детальность образа. Если запоминать мордочку кролика, то стоит добавить все мельчайшие детали: блестящие глазки-бусинки, постоянно двигающийся носик, шевелящиеся усы. Это поможет, если запоминать сложные пароли при помощи мнемоники.
- Объем. Не рекомендуется использовать плоские и «картонные» образы, так как они плохо запоминаются.
Метод Интервального повторения (Для усваивания большого пласта информации) :
Эббингауз был увлечен идеей изучения «чистой» памяти — запоминания, на которое не влияют процессы мышления. Для этого им был предложен метод заучивания бессмысленных слогов, состоящих из двух согласных и гласной между ними, не вызывающими никаких смысловых ассоциаций (например бов, гис, лоч и т. п.) .
В ходе опытов было установлено, что после первого безошибочного повторения серии таких слогов забывание идет вначале очень быстро. Уже в течение первого часа забывается до 60% всей полученной информации, через 10 часов после заучивания в памяти остается 35% от изученного. Далее процесс забывания идет медленно и через шесть дней в памяти остается около 20% от общего числа первоначально выученных слогов, столько же остается в памяти и через месяц.
Не забывайте, что память - это ключ к успеху!
До завтра!)