Валидное решение проблемы выгорания
Выгорание — это про создание значимости незначимой цели. Механизм контроля работает лучше, чем механизм постановки цели. Еще более просто, мы не знаем, чего хотеть. А то, что "хочется" оказывается пустышкой. О том, как выпутаться из этого невежества и не попасть в ловушки методов тайм-менеджмента и самопомощи посвящена статья.
Исследовать проблему…
Спасибо за статью.
С некоторыми вещами согласен, с некоторыми нет.
Я где-то год, практикую цигун 2 раза в неделю + каждый день 5-10 минут чисто поза дерева. Подтверждаю, что во время рабочего дня, где по 8 созвонов и по 40 задач, практика стояния столбом замедляет время, тормозит.
Но даже 30 минут стоять столбом это тяжело. А 2 часа - даже не представляю.
Если сразу или после долгого перерыва стоять, тело наоборот начинает болеть, это тяжело. Особенно для начинающих. Как это будет способствовать убиранию зажимов? 1,2,3 ступени?
А еще заметил, вы мастерски играете вниманием в этой статье, про это самое внимание))) Переходы, написано в несколько слоев, открытые финалы - хорошо написано)