Хочется не упрощать эту концепцию, потому что, мне кажется, я называю это как-то просто. Но, наверное, с психологической точки зрения, это что-то про прислушиваться к себе и про прислушиваться к тому, как я к себе отношусь, как бы банально это не звучало, люблю ли я себя в моменте, и, если я себя люблю, то я хочу, чтобы у меня всё было хорошо. И вот отслеживание внутренних состояний в каждый момент времени, когда я нахожусь в этой осознанности, позволяют мне делать то, что мне нравится, а если я делаю то, что мне нравится, значит я нахожусь в том самом потоке, в котором у меня всё получается. Элементарно, я точно знаю, когда у меня хорошее настроение мне море по колено, когда у меня настроение плохое мне даже самая простая задача кажется неразрешимой. И поэтому для меня важно следить за своим внутренним состоянием, как-то его связывать с метриками (активность, сон, стресс), потому что все эти вещи коррелируют. Я точно вижу, когда у меня сон ухудшается, очевидно, растёт стресс и, очевидно, я делаю что-то, что мне не нравится. Так, например, я отследил какие-то паттерны в работе с фондом. То есть я смотрю, вроде мне всё нравится, но я стал меньше спортом заниматься, меньше ходить, меньше медитировать, хуже сон.
Денис спасибо за статью!
тебе спасибо)
спасибо за статью, познавательно)
почему growth mindset - гибкое мышление?)
Growth mindset - это название канала :) вдохновлялись одноимённой книгой и полностью отображает формат нашего канала ;)
Интересная статья. К сожалению, не понял, как весь процесс монетизируется. Я понял идею с социальным капиталом, но как прожить 5 месяцев и на что, тема не раскрыта.
Реклама телеграммов скоро превратится в книги. Вот если бы фамилия у чувака была хентай, я бы прочиталстатью.