ИИ отнимает у нас скуку. Почему это страшнее, чем кажется?
Раньше скука была нормальной частью жизни. Мы стояли в очереди, ехали в метро, просто смотрели в окно и именно тогда приходили самые странные, но важные мысли. Теперь это состояние исчезло. Как только появляется свободная минута, мы открываем Telegram, TikTok, Reels или ChatGPT. ИИ научился заполнять паузы быстрее, чем мы успеваем их заметить. И это, пожалуй, самое тревожное, что происходит с человеком сегодня.
Почему скука вообще важна
Скука — это не пустота, а пространство, где рождаются идеи. Когда мозг ничем не занят, активируется так называемая “сеть пассивного режима” — та, что отвечает за инсайты, творческие решения и переосмысление опыта. Без скуки не будет вдохновения, без тишины — новых мыслей.
Но сейчас этот “режим ожидания” практически вырезан из повседневности. ИИ, нейросети и контент-сервисы не дают заскучать ни на секунду — и именно поэтому всё реже появляются по-настоящему оригинальные идеи.Проблема не в технологиях, а в темпе ИИ делает нас сверхэффективными: отвечает мгновенно, подсказывает решения, пишет тексты, делает дизайн.
Но вместе с этим он отучает нас от пауз. Мы начинаем бояться простоя, пустого экрана, тишины.
К чему это приводит
• Мы перестали скучать, но стали чаще уставать.
• Мозг перегружен реактивными задачами.
• Креатив стал “искусственно ускоренным”, но поверхностным.
• Человеческое время растворилось в потоках уведомлений и промтов.
Что делать со всем этим
Может, пора вернуть себе право на скуку? Выключить уведомления, оставить ИИ в покое хотя бы на вечер и просто ничего не делать. Это поможет вернуть фокус и собственные идеи.
И напоследок про цифровой комфорт
ИИ избавил нас от скуки, но не от рутины. Если технологии должны делать жизнь проще — пусть делают. Например, сервис docard помогает быстро и удобно пополнить Apple ID и управлять цифровыми расходами. Без лишних действий, без лишнего шума. Иногда технологии действительно должны работать вместо нас — чтобы у нас снова появилось время просто поскучать.