Ещё несколько лет назад слово longevity чаще ассоциировалось с биохакингом, дорогими клиниками, БАДами и мечтами о том, чтобы «жить до 150».
Сегодня контекст меняется.
BodyFinances Жданова Ирина
@bodyfinances
с 23.02.2026
Дисциплина едина. Тело и финансы. Управляй телом - управляй деньгами. https://t.me/bodyfinances
4 подписчика
2 подписки
11
Для тех, кто перешел рубеж 30, вопросы энергии и продуктивности становятся не просто вопросом самочувствия, а прямым фактором финансового успеха.
В деловых и инвестиционных кругах сегодня все чаще говорят о биохакинге. Это не про моду на ЗОЖ. Это про системный подход к управлению своим состоянием через науку и технологии, цель которого — «вз…
11
Мы редко задумываемся, что наши финансовые решения — это не просто математика доходов и расходов. Это сценарий, написанный нашим характером, страхами и детскими установками. Кто-то не может пройти мимо витрины, не заглянув внутрь, а кто-то готов торговаться из-за каждой копейки, имея при этом солидный счет в банке.
Я выделила шесть основных типов фи…
22
О чём: Почему главная инвестиция в долгую и активную жизнь — не дорогие добавки и клиники, а простая, скучная дисциплина. И как тело управляет ресурсом, а ресурс — продолжительностью качественной жизни.
Мы живём в эпоху долголетия. Биотехнологии обещают продлить жизнь до 120 лет. Инвесторы вкладывают миллиарды в поиск «таблетки от старости». Но мы у…
22
Представьте: у вас есть 100 000 рублей, которые вы готовы инвестировать. Куда их выгоднее направить? Давайте разберем три основных варианта на 2026 год: обычный брокерский счет, ИИС-3 и программу долгосрочных сбережений (ПДС).
Выбор между этими инструментами — это не вопрос «что лучше», а вопрос ваших целей и горизонта инвестирования.
11
Для кого: Для тех, кто перепробовал всё: психологов, коучей, дневники благодарности, аффирмации, — но так и не нашёл опору. Для тех, кто чувствует, что "работа над собой" часто превращается в бег по кругу.
Меня часто спрашивают: «Ирина, ты работаешь с энергией, с ресурсом, с дисциплиной. Ты наверняка ходишь к психологу? Ведёшь дневник благодарности?…
33
Статья для тех, у кого есть свободные 50–100 тысяч, но нет желания разбираться в сложных инвестициях. Для тех, кто хочет, чтобы деньги просто работали, пока ты занимаешься своими делами — бегаешь, работаешь, живёшь.
Моя личная история: как бег помогает копить
22
Автор: Жданова Ирина, специалист по дисциплине, основатель проекта «Тело и Финансы»
- Почему одни люди легко отказываются от лишней траты, а другие не могут пройти мимо распродажи?
- Действительно ли сила воли работает как мышца — и ее можно накачать в спортзале?
- И главное: как превратить скучную рутину в финансовый актив?
33
Я финансовый аналитик и марафонец. 20 лет я считала чужие деньги, а последние 5 лет считаю свои километры. И знаете, что я поняла? В бизнесе, финансах и спорте работают одни и те же законы. Если вы не умеете управлять своим телом, вы никогда не научитесь управлять деньгами. Не потому что вы глупый. А потому что дисциплина едина. В этой статье я рас…
22