Медитации на карты Таро: эксперт Lunaro о том, как и зачем это делать

Что такое медитация и зачем она нужна, думаю, знают все. Я же хочу рассказать о медитации на карты Таро: укажу Арканы для конкретных жизненных ситуаций, проведу вас по каждому этапу этой интереснейшей практики, а также поделюсь музыкой для медитации.

Медитация — это специальные упражнения для устранения «внутреннего диалога».

Внутренним диалогом я называю разные мысли, которые постоянно крутятся в нашей голове, забирая на себя часть жизненной энергии. Мысль приходит, и мы за неё как бы начинаем цепляться, думать, рассуждать. Получается что-то вроде нескончаемого диалога с самим собой.

Этот диалог мешает погрузиться в медитативное состояние. Добиться полного его устранения поначалу трудно, поэтому прежде всего нужно научиться «отпускать» приходящую мысль, т.е. не зацикливаться на ней.

Когда мы медитируем, мы повышаем осознанность и включённость в окружающие нас события, становимся более внимательными и начинаем чувствовать себя намного спокойнее в любых стрессовых ситуациях. Наконец, мы получаем ресурс, дополнительную энергию для творческих прорывов, масштабной самореализации и качественных изменений в жизни.

Медитация — это процесс концентрации на намерении. Медитируя на определенную мысль или посыл, который несёт в себе любой объект, будь то мантра, идея, видео или картинка, мы направляем на это энергию своего внимания. Например, медитируя на Императора, мы концентрируемся на мысли: «Я хочу, чтобы все мои условия были выполнены».

Применение медитаций на карты Таро очень разнообразно; я расскажу, как с помощью медитаций гармонизировать психологическое состояние, улучшить настроение, увеличить физическую выносливость, развить интуицию. Есть карты, на которые полезно медитировать перед публичным выступлением, а есть другие, с их помощью выполнить рутинную работу будет быстрее и легче.

Для вхождения в состояние медитации необходимо очистить разум от посторонних мыслей и сконцентрироваться на идее, которую несёт объект медитации.

Дышите в четыре такта

Дышите таким образом две минуты.

Зажгите свечу, поставьте карту перед собой, включите музыку и попробуйте «войти» в карту.

Почувствуйте, какую энергию несёт карта, комфортно ли вам, оглядитесь внутри себя, попробуйте задать вопрос и слушайте ответ. В информации, которая пойдёт к вам, возможно, будут образы, возможно, ощущения или что-то другое. Взгляните на мир так, как говорит вам карта, попробуйте уловить её смысл. Не торопитесь, пусть всё будет спокойно и продолжительно.

Когда захотите выйти из карты (или состояния, в которое она погружает), поблагодарите за опыт и почувствуйте, что энергия карты с вас стекает, как вода, ощутите своё тело и, держа в руках карту, посидите ещё спокойно некоторое время.

В этом состоянии, то есть с пониманием и ощущением знания этой карты, проживите день, обращая внимание на детали, где карта будет проявляться.

Нервничаете или невнимательны за рулём?

Медитация на Старший Аркан Верховная Жрица помогает не только развить интуицию, но и убрать ненужные эмоции и переживания. Жрица безэмоциональна и холодна, она не подвержена переживаниям и эмоциональным потрясениям. Медитация на эту карту перед поездками даст вам необходимую эмоциональную отстранённость, уберёт нервозность и волнение. Вы сможете абсолютно спокойно сесть за руль и отправиться в дорогу.

Предстоит трудный разговор, боитесь потерять самообладание?

Поможет Старший Аркан Император. Император — это безграничная мощь и власть. Император непоколебим. Нет никого, кто бы мог вступить с ним в спор. Он обладает беспредельным самообладанием, прекрасно зная, что все оппоненты — это всего лишь его подданные, которые не могут ослушаться. Медитируйте на эту карту перед важными переговорами, перед теми ситуациями, где вам необходимо одержать победу, быть услышанными. Ваши идеи будут приняты, пожелания — исполнены!

Медитация собирает рассеянное внимание и направляет его на одну идею или образ. Весь поток энергии устремлён в одном направлении. Скоро вы увидите результат своих усилий, если медитировать хотя бы время от времени, а лучше — со стабильной периодичностью.

После того, как медитация завершена, работа с картой ещё не окончена.

Вполне допустимо и даже хорошо поставить карту, для достижения определённой цели, на заставку телефона. Периодически, хотя бы ненадолго, вспоминайте то состояние, которое посетило вас во время медитации. Подпитывайтесь им.

В классической колоде Таро 78 карт, а жизненных ситуаций, в которых они могут помочь, гораздо больше. Медитация помогает успокоиться и действовать обдуманно, рассудительно. А значит, даже если достичь полного погружения в самосозерцание сразу не получается, успокоительный эффект так или иначе будет. Приходите ко мне на консультацию и расскажите о том, что волнует. Я укажу карту, которая будет вашим помощником на пути к свету, помогу пройти этот путь.