Про страх и про жертвенность

Сегодня разберем страхи, которые нас тормозят чаще всего.

Собственно, разбирая их, мы поймем, почему нам выгодно сидеть и бояться. А также разберем с вами признаки жертвы. Можно будет себя отчекапить по всему. И по первому, и по второму и понять, что надо бы вам пойти с этим разобраться, если вас это касается.

Значит, и начнем мы все это дело со страхов.

Самый первый страх или такой самый жирненький страх того, что вы недостаточно хороши.

И этот страх начинает просто парализовывать вообще все, что есть. Вы считаете, что недостаточно хороши, чтобы поднять чек; недостаточно хороши, чтобы встречаться с адекватным мужчиной; недостаточно хороши, чтобы заниматься танцами. Однажды у меня была клиентка, которая сказала: "Да мне уже вообще 32 года, на кой фиг мне вообще начинать заниматься танцами, уже поздно".

Нет, друзья, вы достаточно хороши для всего.

Далее, второй страх – это боязнь перемен. Я очень часто делюсь про то, как устроен мозг. У нас есть три мозга:

– Рептильный мозг, который выполняет наши постоянные ежедневные действия из разряда ходить, разговаривать и так далее.

– Лимбическая система. Вот эта система как раз отвечает за охрану нашу. Security. То есть она за то, чтобы мы стояли на месте и не развивались, были в зоне комфорта и так далее.

– Неокортекс, который может делать выбор. Лимбическая система всегда за выбор безопасности, а вот неокортекс может выбирать и развитие.

Третий страх – тратить время. Время – это единственный невосполнимый ресурс. "А, вдруг, я вот это вот сделаю, и у меня ничего не получится?" Я тогда потрачу время, потеряю его и так далее.

Дальше, боязнь сделать ошибку. Очень тесно связано со страхом тратить время. Если вы ошибетесь, то ничего страшного. Вы пойдете и начнете делать вновь. Поэтому, друзья, страх ошибки тоже идет из лимбической системы и не пускает нас в развитие.

Дальше, следующий страх – это страх неизвестности. Он чаще всего парализует и кидает нас куда? Правильно, в прокрастинацию. Потому что, когда я не знаю, как съесть этого слона, не разделил его по лягушкам, чаще всего мы уходим в тотальный страх. И просто не идем развиваться.

Следующий страх – это страх, что не примут и не полюбят. "Вот я такое что-то сделаю, а вот им не понравится". И вроде как своим адекватным мозгом мы такие: "Ну и что такого?". Но с другой стороны, мы настолько боимся, что нас не полюбят и отвергнут, что мы не идем в развитие!

Итак, проверили свои страхи, друзья. Ваши, не ваши. Эти страхи действительно тормозят вас, действительно блокируют ваш рост. И вам выгодно сидеть и бояться, потому что лимбическая система – это такая система охраны: мы в зоне комфорта, живем-живем, как говорится.

Жертва – это кто? Тот, кто не идет в страхи, сидит на месте и не идет в развитие.

Первый признак жертвы – жертва не умеет отстаивать личные границы. Если вдруг вы понимаете, что не умеете отстаивать личные границы, то жертвенность тусуется где-то рядом с вами.

Второй признак жертвы – это постоянная тревожность. Потому что жертве вот только дай побояться. И поэтому постоянная тревожность – это признаки жертвенных ребят.

Третий признак жертвы – это держать фокус внимания на говне. Когда вот, ну вот точно, ну обосремся, точно заранее самый худший вообще исход ситуации.

Далее признак жертвы – это чувство жалости к себе и вызывание этого чувства у окружающих. Ой, горе-горе, как у меня все плохо!!! Пойду расскажу 15 подругам, пусть меня все пожалеют.

Никто не говорит, что поныть – это вообще полный отстой. Поныть какое-то время, это нормальная штука. Но если ты уходишь в нытельную яму, то, скорее всего, это про жертву.

Жертва постоянно ждет помощи. А если вдруг помощь к ней приходит, то жертва ее благополучно и самоотверженно отвергает. Вспомните: "Ой, не надо мне от тебя ничего". Вот это вот про жертву!

И последнее, это оборонительная позиция к миру и к людям. Кажется, что мир небезопасен. Все это про жертву.

Сегодня мы с вами поразбирали страхи, которые тормозят и признаки жертвы.

А 26 июня, ребят, я вас жду на воскресном бранче на тему "Игра временем". Где мы разберем:

– психологические причины потери времени

– как успеть то, что хрен успеешь

– как перестать тратить время на прокрастинацию

Дата бранча: 26.06 в 13:00

Где пройдет: в зуме

Длительность: 3 часа с перерывом 15 минут

Чтобы записаться на бранч, пишите мне в лс слово БРАНЧ.