Обзор книги «Психовампиры: Как общаться с теми, кто крадет у вас энергию» Пезешкиана Хамида и Фойгта Конни

Читала Айта Лузгина, директор по маркетингу TWIGA и директор по развитию М.И.Р.

Во-первых, в предисловии редактор книги делится с читателями размышлениями, не был ли он психовампиром автора. Наверняка такая мысль посещает каждого, кто познакомился с книгой. Читая о типах психовампиров, я пыталась осознать, к какому из них себя отнести, и, похоже, у меня проявляются черты каждого из них. Мне ее дала подружка (мы работаем вместе) и попросила затем дать прочесть еще одной коллеге.

Хочу обратить внимание на обложку книги. В издании, которое я прочла (это «Альпина»), сверху написано «психология», снизу «философия», а по центру само название. Мне кажется это очень интересным решением, потому что это не только меняет восприятие книги, но и, скажем так, отражает взгляд на жизнь и ценности.

Текст простой, легко читается, я осилила за 2,5 часа в салоне красоты. Например, меня зацепило определение «целеориентированный подход»: это про очень рациональных людей, которые стараются ориентироваться на результат (я себя к ним отношу). Кажется, это хорошая замена набившим оскомину «клиентоцентричности» или «бизнес-ориентед».

Конни Фойгт (одна из двух авторов) во введении пишет, что она вынуждена констатировать: травля на работе стала частью повседневности. Ужасный факт, но это еще одно открытие взрослой жизни.

Понравилась интересная и грустная мысль о том, что у нас всех есть такая «социально-приемлемая» усталость, и что это самообман, потому что причиной такой усталости является жесткое эмоциональное давление от людей, которые нас окружают, а мы даже не отдаем себе отчета в том, что с нами происходит.

Вообще в книге описаны типы психологических вампиров или психовампиров, и каждый из них описывается вместе с примерами.

Один тип психовампиров называется «Да, но…»: это человек, который заставляет сомневаться в вашем мнении, решении итд. Про них написано, что такие люди привыкли решать проблемы, а не сидеть сложа руки и того же они ждут от других. (Тут я поняла, что во мне сочетается несколько типов психовампиров, но этот точно есть и часто проявляется.)

Естественно, в большинстве типов психовампиров основной причиной является отсутствие самоценности, то есть проблема с собственным восприятием. И человек неосознанно, не отдавая себе в этом отчета, пытается получить какую-то ценность разными способами: через унижение других, или через получение большого количества времени, которое другие люди на него тратят, через споры и многие другие способы. И единственная возможность с такими людьми сосуществовать, неважно, в работе это или в жизни, это заниматься собственной самоценностью, чтобы не стать жертвой таких вампиров, потому что они притягивают именно людей с низкой самооценкой и пытаются всех сделать жертвами. Их подпитывает реакция, поэтому надо работать над собой, потому что это единственное, что можно сделать в такой ситуации.

Очень понравилось, что примеры во многом были актуальными для меня. Было два примера про PR-агентства и два примера про отделы маркетинга в компаниях. Разбирались конкретные случаи, это было достаточно познавательно. Еще отдельно хочу отметить, что книга вычитана хорошо, сверстана, хорошо приведена.

В книге хорошее соотношение теории и практики. То есть авторы высказывают некую гипотезу, а затем рассказывают на примере, они показывают ситуацию и со стороны вампира, и со стороны жертвы. Бывают случаи, когда они оба являются и вампирами и жертсвами, обмениваясь какими-то негативными штуками и реагируя на это.

Ну и неутешительная заметка по моей любимой теме женского лидерства. Когда авторы описывают один из типов, вампир-душитель, пишут: «Дальше мы будем говорить ОН, поскольку среди управленцев высшего звена очень мало женщин». Я надеюсь, что ситуация постепенно меняется, но тем не менее.

Кратко о книге: рекомендую всем прочесть эту книгу, потому что на каждой второй странице мне хотелось делать пометки, фотографировать страницы, что-то для себя выделять. Супер-совет, если вы распознали психовампира, то его можно победить его же оружием. Благодаря книге мы теперь знаем, как можно высосать энергию из человека и заставить его сделать то, что нам нужно.

Порекомендовала бы ее? Да, однозначно.