ТОП 5 лучших книг про отношения
ТОП-5 книг по психологии отношений между мужчиной и женщиной
Отношения – это искусство, которое требует понимания, терпения и желания развиваться.
Я - Кузнецова София - клинический (медицинский) психолог, психотерапевт. Более 15 лет я работаю в разных сферах психологии
В моем канале я много разбираю темы отношений, даю полезные советы и отвечаю на вопросы в анонимном боте, переходите, буду рада помочь вам.
Если вы хотите глубже разобраться в себе и своем партнере, научиться строить гармоничные отношения и решать конфликты, вот подборка книг, которые помогут вам в этом.
Автор книги, клинический психолог Сью Джонсон, рассказывает об эмоционально-фокусированной терапии, которая помогает парам преодолеть проблемы общения.
Автор сравнивает любовь с изучением языков: постоянно используя язык в жизни, вы овладеваете им всё лучше и лучше. Если вы не пользуетесь языком, то забываете. Так же и с любовью — только постоянно работая над чувствами, вы создадите гармоничные отношения.
Эта книга раскрывает секреты эмоциональной близости и привязанности. Автор, создатель метода эмоционально-фокусированной терапии, предлагает семь диалогов, которые помогут парам понять друг друга и вернуть в отношения тепло и доверие.
Почему один партнер в отношениях всегда любит больше, а другой остается равнодушным?
«Парадокс страсти» — это отношения внутри пары, когда один партнёр по-настоящему любит, а другой позволяет себя любить. Рано или поздно такие люди отдаляются друг от друга, перестают замечать проблемы и расстаются.
О парадоксе страсти и способах его устранения рассказывается в книге «Парадокс страсти», которую написали психолог Дин Делис и журналист Кассандра Филлипс.
Парадокс страсти может возникнуть по разным причинам, например:
- неодинаковая внешняя или харизматическая привлекательность партнёров;
- ситуативные факторы (например, потеря работы или здоровья);
- исполнение гендерных ролей в рамках уклада;
- личностная несовместимость.
В этой книге подробно объясняется феномен дисбаланса чувств, а также даются рекомендации, как сохранить любовь и гармонию в паре.
Один из самых известных семейных психологов мира Джон Готтман провел многолетние исследования супружеских отношений.
Эта книга проливает свет на то, почему браки разваливаются, как спасти брак и какие действия приводят к счастливому браку.
Полные практических опросов и упражнений, «Семь принципов успешного брака» — это окончательное руководство для каждого, кто хочет достичь самого высокого потенциала во взаимоотношениях со своим супругом.
В своей книге он делится научно обоснованными методами, которые помогают сохранить крепкий союз, преодолевать кризисы и находить общий язык.
Доктор Амир Левин и психолог Рейчел Хеллер объясняют, почему некоторым людям легко устанавливать романтические отношения, а другим приходится страдать.
Авторы книги уверены в обратном: наш мозг устроен так, чтобы сближать, а не разобщать. Поэтому привязываться друг к другу и иметь эмоциональную зависимость — совершенно естественно.
Книга расскажет о типах привязанности, поможет понять свои эмоциональные реакции и покажет, как улучшить отношения, даже если партнер кажется "неподходящим".
Эта книга объясняет, как привязанность, сформированная в детстве, влияет на выбор партнера и поведение в отношениях.
Как сохранить страсть и интерес друг к другу в долгосрочных отношениях?
Сохранить отношения на долгие годы сложно потому, что для этого нужно увязать два противоречащих явления: свободу и привязанность.
Нельзя выбрать что-то одно — для выживания семейной системы нужны оба полюса.
Психотерапевт Эстер Перель рассматривает динамику желания и дает практические советы, как поддерживать искру в паре.
Баланс между карьерой и личной жизнью – один из самых сложных вызовов для пары.
Дженнифер Петрильери — практичная книга, которая помогает ответить на вопрос, как преуспеть в работе и в отношениях.
Автор взяла интервью у 113 работающих пар из 32 стран и проанализировала их опыт. Она рассматривает, какие проблемы могут поджидать пары в разные периоды совместной жизни, через какие переходные этапы придётся пройти, о чём договариваться и как поддерживать друг друга.
Книга предназначена для партнёров, каждый из которых хочет достичь успеха в профессиональной области, но не за счёт отношений с любимым человеком, а также для тех, кто готов работать и на свою компанию, и на свою семью.
Автор книги исследовала более 100 семейных пар по всему миру и делится их историями, показывая, как можно сочетать успешную работу и счастливые отношения.
Эти книги помогут вам лучше понять себя, своего партнера и научиться строить здоровые и счастливые отношения. А какие книги об отношениях читали вы? И помогло ли что-то от туда?
Ну а больше полезного про психологию отношений ты найдешь в моем канале - Присоединяйся!