Можно ли изменить жизнь за 4 недели?
Если брать алгоритм из книги Джо Диспенза «Сила подсознания: или как изменить жизнь за 4 недели», можно, но это будет сложно.
Почему? Потому что к данному материалу вы должны уже прийти с некой осознанностью, а это стоит не малых трудов.
Первое знакомство с ней произошло несколько лет назад по рекомендации близкого друга. Но ничего не случилось, не смогла её дочитать. Я не люблю неоконченных дел и особенно не люблю не дочитанных книг. Но всему своё время.
И спустя примерно 4 года во мне появилась потребность вернуться к бестселлеру. И всё получилось. Ни одно действие не обходится без участия мозга. И в этой книге вам как раз дадут разъяснение (более научное) о влияния наших мыслей на жизнь.
Автор расскажет про:
- квантовые поля
- классическую модель атома
- когерентные излучения, альфа, тета, бета волны
- приведёт в пример различные опыты и многие другие доводы
Это не легкий материал марафонщиц, именно поэтому они, скорее всего, переводят многим эту книгу в своём немного искажённом ключе.
Основной посыл — вам придётся отвыкнуть от себя настоящего, и тут главная проблема. Те медитативные техники, которые рассчитаны на 4 недели, не лёгкие, требуют усилий.
Каждая медитация минимум по 20 мин, ко второй ты приступаешь накладывая первую и т.д. по нарастающей, т.е. каждый раз время увеличивается. Это не так легко, как кажется. Я до сих пор не могу осилить и первую неделю, всё время срываюсь, но не перестаю пытаться.
Но хочу поделиться главными фразами, которые зацепили меня:
- "Самое грандиозное отвыкание — это отвыкание от себя"
- "Изменение — это выбор, а не реакция"
- "Секрет изменений — в согласованности мыслей и чувств"
- "Измените свой мозг — измените и жизнь"
- "Величие — это верность мечте независимо от обстоятельств"
В общем, если кто-то увлекается такой темой, но надоели "легкие" и няшные материалы, рекомендую к прочтению.
Закончить рекомендацию хочу одной фразой. Она так сильно закралась в голову, что я внутренне её помню всегда и по мне она отражает всю реальность в теме улучшения жизни
Я ждал годы, что моя жизнь изменится, но сейчас я знаю, что это она ждала, когда изменюсь я
P.S. жизнь, может быть, за 4 недели тяжело изменить, но вот отношение к жизни можно изменить за 1 день (испробовано на себе).