Как полюбить свою работу: советы из книги «Дизайн работы мечты»

Когда работа перестает приносить удовольствие, мы сразу думаем об увольнении. Зачем страдать по 40 часов каждую неделю?

Но если что-то не ладится в отношениях, мы поступаем иначе: обсуждаем проблемы с партнером, идем к семейному психологу, пытаемся найти решение, которое устроит всех. Конечно, от партнера тоже можно сбежать после первых же конфликтов. Однако стабильность и преданность в романтических отношениях пропагандируется гораздо больше, чем в деловых.

Профессоры Стэнфордского университета и авторы бестселлера «Дизайн вашей жизни» Билл Бернетт и Дэйв Эванс считают, что гонка за идеальной должностью — неправильная стратегия. Любимую работу не нужно искать, ее нужно конструировать. О том, как это сделать, они рассказали в книге «Дизайн работы мечты».

Первый шаг к тому, чтобы построить идеальную профессиональную жизнь — начать мыслить как дизайнер. Бернетт и Эванс выделяют шесть принципов дизайнерского мышления:

● Проявляйте интерес. Дизайнер всегда начинает с вопроса: «Почему?» и находит неожиданные ответы. Любопытство дает импульс к действию, помогает познавать мир и других людей. Если вы будете искренне заинтересованы в других, они тоже сочтут вас интересными.

● Пробуйте новое. Всегда говорите «да» экспериментам — любой из них может привести вас к новым открытиям о себе, своих способностях и предпочтениях.

● Смотрите на проблему с разных сторон. Менять угол зрения, или проводить «рефрейминг» — важнейший прием, который позволяет дизайнерам легко решать любые проблемы. Как говорят, «правильно поставленная задача — уже половина успеха».

● Чередуйте фазы творчества и строгой дисциплины. Чтобы воплотить проект, сначала нужно сгенерировать как можно больше идей, а затем сосредоточенно поработать над одной из них. Хорошие проектировщики знают, когда нужно включить воображение, а когда стоит сфокусироваться на реализации.

● Не стесняйтесь просить помощи. Если вы приняли решение изменить свою профессиональную деятельность, вам придется пообщаться с большим количеством людей. Многие из ваших лучших идей будут исходить от других, поэтому не бойтесь сотрудничать.

● Рассказывайте истории. Сторителлинг — очень эффективный инструмент, который поможет заинтересовывать людей и находить союзников. Формулируйте то, что происходит с вами, и делитесь этим с миром. Другие тоже начнут делиться историями, контактами и, возможно, предложениями о сотрудничестве.

Бернетт и Эванс утверждают, что дизайнерское мышление поможет вам спроектировать работу мечты, но для этого вовсе не обязательно увольняться с настоящей должности.

Авторы предлагают принять мысль: место, в котором вы находитесь сейчас — достаточно хорошо на данный момент. Да, вы можете добиться больших карьерных успехов, получить повышение, может быть, открыть свой бизнес, но эти стремления не должны обесценивать то, что вы имеете. Еще раз:

Какой бы работой вы ни занимались — это достаточно хорошо. На данный момент.

Эта простая мысль поможет снизить фрустрацию и неудовольствие от того, что мы не до конца довольны своим положением. Авторы не призывают игнорировать проблемы и недостатки вашей работы, но предлагают избавиться от фонового стресса и сосредоточиться на действии.

Следующий шаг проектировщика — опустить планку. Бернетт и Эванс пишут, что уже в апреле люди перестают выполнять 90% данных себе новогодних обещаний. Мы часто переоцениваем свои возможности и требуем от себя грандиозных достижений. Попробуйте взглянуть на свою карьеру реалистично.

После того, как вы объективно оценили ситуацию, начните ставить небольшие цели. Не пишите в план на завтра «пройти 20 000 шагов». Начните с реалистичной цифры, например, пяти тысяч шагов в день. Если вы целую неделю будете выполнять этот пункт, наградите себя чем-то приятным — походом в кино или мороженым. Постепенно планку можно повышать до 7500, 10 000 и так далее, а затем сменить цель — например, начать бегать. Пробегая сначала по 500 метров, затем по километру, вы внедрите новую привычку, и уже через год при желании сможете поучаствовать в марафоне. Точно такую же методику можно использовать на работе: ставьте небольшие, но важные для вас цели и получайте удовольствие от их выполнения.

Еще один способ найти что-то положительное в своей работе — вести «Дневник удачных дел». Бернетт и Эванс предлагают обращать внимание на все, что вдохновляет и заряжает энергией. Каждый день спрашивайте себя:

● Что я узнал(а)?

● Что я предпринял(а)?

● Кому я помог(ла)?

Вот пример такого дневника, предложенный в книге:

Надеюсь, эти советы помогут вам справиться со скукой и усталостью от нынешней работы. Но если вы хотите серьезно заняться проектированием карьеры, используйте книгу «Дизайн работы мечты» — это понятное руководство для тех, кто ищет свой профессиональный путь.