дело не в мотивации? я хожу зал и занимаюсь очень долго, знаю методики и знаю технику правильного выполнения упражнений. Со стороны вижу как многие приходящие делают упражнения очень плохо, не правильно и травмируются довольно часто. Тренер такого не допустит и сделает тренировку продуктивной и правильной. Если вам нужна тренировка не направленная на трудоемкий процесс, то тренер подберет упражнения разогревающего характера, чтобы организм не сильно перенапрягался и так далее)