Decoded - обзоры сервисов
Обзоры онлайн-сервисов, стартапов, ИИ-проектов и цифровых продуктов: как они работают на практике, где полезны, как применять. Для заказа https://t.me/aatexru
На самом деле статья родилась как раз из этой боли, тоже не могла найти нормального объяснения, почему после отдыха хочется уволиться, а не работать. Очень понимаю ваши чувства сейчас
Отдых восстанавливает силы, но не возвращает интерес. А без интереса любая работа превращается в каторгу за пару дней
В точку! Мы часто путаем насилие над собой с дисциплиной. Самое сложное в этот момент как раз не включать «надзирателя», а просто отстать от себя и дать выдохнуть
мне грок вообще не зашел, теряет контекст уже на 3 итерации, но это конечно субъективно
Ого, интересно! Не приходило в голову применить к работе. Надо попробовать, спасибо!
Да, это интересный тренд — ИИ не изобретает новое, а делает доступным то, что раньше требовало специалиста.
Первая сессия полностью бесплатная — 12 сообщений, без карты, без обязательств. Этого хватает, чтобы разобрать один запрос целиком и понять, подходит ли формат.
Подписка нужна для второй и далее сессии.
Спасибо за вопрос! КПТ для проблем с питанием - да, реально работает. Есть мета-анализы с хорошей доказательной базой, эфективность для РПП около 50-60% ремиссии. По поводу "просто чат или реальная работа" - зависит от того, насколько готовы погружаться. ИИ-психолог не заменит живого специалиста, но дает структурированые техники, поддержку 24/7 в сложные моменты и накапливает контекст о вас.
Многие начинают со скепсиса, это нормально. Рекомендую попробовать бесплатную сессию в КПТ-режиме - там конкретные инструменты, не просто поговорить. Если будут вопросы после - пишите!
Интересно, что через дневник удалось отследить связь с телесными симптомами. Тревога часто так и проявляется, но без записей эту связку сложно увидеть.
Про бесконечный процесс — да, это не разовая история. Но со временем начинаешь ловить искажения почти на автомате, уже без записей. Качество жизни реально меняется.
Нейронка может за пару часов добавить 50 компаний, сделать все минус слова, настроить аудитории и т.п.
А вы потом можете просто проверить.
Не нужно сидеть в вордстате и смотреть все ключевики, заполнять минусы и т.п.
Я занимаюсь директом уже 10 лет, но когда начал делать через клода узнал много нового и производительность выросла раз в пять. Реально. И я стал больше думать и понимать, мои компании стали лучше.