ТОП-15 курсов для тренеров групповых занятий в Москве

Тренер групповых занятий — ответственная профессия. Этому специалисту приходится постоянно работать с людьми, что для многих сложно. Но есть курсы, которые быстро снимут все психологические ограничения и сделают вас уверенным в себе фитнес-тренером, без проблем работающим как с малыми, так и с большими группами тренирующихся людей.

Мы собрали лучшие московские курсы для тех, кто хочет узнать особенности проведения групповых занятий по фитнесу, получить навыки тренера и выйти на принципиально новый профессиональный уровень с более высокой оплатой. А поскольку очное обучение нравится далеко не всем, в нашей подборке есть и онлайн-тренинги.

Мы поддерживаем подборку актуальной и обновляем информацию минимум 1 раз в месяц.

Не знаете, какой курс лучше пройти? Давайте рассмотрим их подробнее.

1. Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Функциональный тренинг» — НИИДПО

Стоимость: 5 800 ₽

Обратная связь: есть

О чем курс?

1,5-месячный курс, на котором тренеров учат проводить групповые занятия с проработкой всех групп мышц. Объясняют, как работать с людьми, имеющими разную физподготовку и цели. Доступ к обучающим материалам курса выдается навсегда. После завершения обучения выдается удостоверение о повышении квалификации. Чтобы учиться, нужно предоставить школе паспорт, СНИЛС, документ об образовании.

Другие курсы НИИДПО: «Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Пилатес»», «Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Стретчинг»».

2. Инструктор групповых программ — МИПО

Стоимость: 14 900 ₽ или в рассрочку 1 200 ₽/мес на 12 месяцев

Обратная связь: есть

О чем курс?

8 месяцев и почти 800 часов онлайн-обучения. Учат всему, что должен знать и уметь групповой тренер по фитнесу: физиологии, анатомии, спортивной психологии, педагогике физвоспитания, биофизике и биомеханике, праву в спорте. Формат — онлайн-вебинары. После завершения курса выдается документы, данные которых заносятся в ФИС-ФРДО. Всего 3 диплома, в том числе один международного образца.

3. «Тренер по фитнесу. Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу» с присвоением квалификации «Тренер по фитнесу» — НАДПО

Стоимость: 21 200 ₽ или в рассрочку 4 240 ₽/мес на 5 месяцев

Обратная связь: есть

О чем курс?

640 часов обучения. Рассказывают о законодательстве в спорте, дают основы психологии и педагогики, которые должен знать групповой фитнес-тренер, а также объясняют, как проводить групповые и индивидуальные тренировки, разрабатывать программы и схемы питания. Всем участникам дают доступ к базе вебинаров для фитнес-тренеров, из которых можно «черпать» дополнительные ценные знания. Формат — видеоуроки, аудиоуроки и текстовые материалы.

Другие курсы НАДПО: ««Инструктор тренажерного зала. Проведение групповых и индивидуальных занятий» с присвоением квалификации «Инструктор тренажерного зала»».

4. Инструктор групповых программ — VP Fitness Consulting

Стоимость: 65 000 ₽ или в рассрочку 5 417 ₽/мес на 12 месяцев

Обратная связь: есть

О чем курс?

260 часов обучения, почти 60 часов практики, 19 домашний заданий. Гарантируют трудоустройство. Бонусом дают 20 часов музыки для занятий, а также 30 учебников и методичек для максимально эффективных групповых занятий. Программа подходит тем, кто планирует стать тренером, уже практикует тренировки, но без диплома, или просто хочет понять, как грамотно выполнять силовые упражнения.

5. Инструктор групповых программ (общий фитнес) — ИнфоУрок

Стоимость: от 850 ₽ до 1 270 ₽ в зависимости от количества часов обучения (72, 144 и 180), есть рассрочка

Обратная связь: нет

О чем курс?

Программа обучения для тех, кому нужно повысить свой уровень фитнес-тренера, получить «свежую» теорию и эффективно применять свои знания в групповых фитнес-тренировках. Обучают, как проводить силовые тренировки, базовую аэробику, степ-аэробику, растяжку в групповом формате. По окончании обучения выдается удостоверение о повышении квалификации.

6. Инструктор групповых программ. Очный VIP курс — Startfit

Стоимость: 80 000 ₽ или в рассрочку от банков

Обратная связь: есть

О чем курс?

2-месячное обучение с топовыми фитнес-тренерами. Подходит для новичков и тренеров с опытом. В программе: основы анатомии, кинезиологии, биохимии и физиологии, информация по подбору диеты, классической и степ-аэробике, силовым тренировкам и командообразованию. После завершения курса выдается диплом, который дает законное право проводить групповые занятия фитнесом.

В школе есть и онлайн-обучение инструкторов групповых программ.

7. Инструктор групповых программ — FPA

Стоимость: 62 000 ₽ или в рассрочку от банков

Обратная связь: есть, можно даже задавать вопрос преподавателю очно

О чем курс?

Видеоуроки, которые научат проводить фитнес-занятия любого формата — от силовых упражнений до стретчинга. В программе почти 100 часов практики, еженедельно проводятся вебинары с экспертами школы. Есть информация по физиологии, анатомии, биомеханике, аэробике, безопасности здоровья, техникам проведения тренировок разного формата. Выдают диплом о профпереподготовке.

Обучение можно пройти не только очно, но и дистанционно.

8. Курс: инструктор групповых программ. Направление «Универсал групповых программ» (4 направления) — Олимп

Стоимость: от 36 000 ₽ или в рассрочку по запросу

Обратная связь: есть, также есть бесплатная поддержка выпускников

О чем курс?

2-месячное обучение по человеческой физиологии, анатомии, биомеханике. Есть модули по программам тренировок и правильному питанию. В практической части — техники упражнений. Курс можно проходить онлайн или очно. Дают все необходимые методические материалы и учебную литературу. После окончания курса студенты получают документы о профпереподготовке с присвоением новой квалификации.

9. Тренер групповых программ — InstructorPRO

Стоимость: 24 200 ₽ или в рассрочку 6 050 ₽/мес на 4 месяца

Обратная связь: есть

О чем курс?

Почти 300 часов обучения (4 месяца), в рамках которых вы получите знания по анатомии опорно-двигательного аппарата человека, миологии, физиологии органов, биомеханике двигательной деятельности, биохимиии мышц, спортивной медицине, питанию для снижения веса. Также в программе есть теория и методики разработки программ разных тренировок (в том числе силовых и степ-аэробики). После окончания курса вы получите диплом с приложением.

10. Обучение специальности: инструктор групповых программ — FitnessCollege

Стоимость: по запросу, есть рассрочка

Обратная связь: есть

О чем курс?

280+ часов обучения (3 месяца) в разных форматах (онлайн и очно). Рассказывают про важные тонкости ведения тренировок: музыкальное сопровождение, планирование и разработку групповых или индивидуальных программ, виды силовых тренировок, техники выполнения упражнений (в том числе на тренажерах). На курсе вы узнаете про аэробику, тай-бо, флекс, фитбол, степ-аэробику, кросс-тренинг и прочие форматы. Помогают с трудоустройством.

Следующие 5 курсов абсолютно бесплатны. Их можно рассматривать как дополнительное обучение. Программы насыщены полезной информацией и имеют ценность для тренеров групповых занятий по фитнесу разного уровня.

Он не только ведет тренировки по конкретным программам. Он еще и разрабатывает эти программы, учитывая особенности своей группы. Это сложно, так как нужно оценить каждого своего ученика, сложить их навыки вместе и продумать те занятия, которые будут развивать всю группу.

Кроме того, тренер групповых занятий должен следить за прогрессом своих учеников. А так как речь идет о целой команде людей, отследить динамику каждого отдельно взятого ученика непросто. Без дополнительных инструментов (например, специального ежедневника или программного обеспечения) не обойтись.

За что конкретно отвечает тренер групповых занятий по фитнесу:

Как видите, обязанностей у тренера групповых занятий много. Они могут показаться сложными, но это дело практики и знаний. А получить необходимые навыки можно с помощью курсов, которые мы отобрали.

Чтобы действительно добиться успеха в профессии, а не «слить деньги» за распиаренный курс, при выборе программы нужно придерживаться определенных рекомендаций.

В свою очередь, мы рекомендуем следующие курсы:

Возможно, вы уже проходили какие-то курсы из нашей подборки? Или можете посоветовать проверенный курс, который мы незаслуженно обошли вниманием? Приглашаем делиться впечатлениями в комментариях!