Вообще стоит начать с уважительного отношения к собственному организму, ибо он, как минимум, не дурак. Стоит вам заняться чем-то сложным (например, изучением иностранного языка), ваш мозг начинает саботировать процесс. Но он не ленится и не прокрастинирует, а лишь экономит энергию, пока его хозяин занимается неинтересной фигней. Чтобы договориться со своим организмом, а с ним, поверьте, как с женой/мужем, собственными детьми, подчиненными или же начальством, тоже надо договариваться, стоит признать, что вы действительно занялись фигней. Точнее, пока непонятной деятельностью, которая вряд ли принесет сиюминутный результат. Тем не менее хоть это и фигня, страдать вы ей будете строго ограниченное время, а потом организм сможет вернуться в зону комфорта и расслабиться. Таким образом, крайне важно пообещать самому себе, что ваш подрыв по изучению иностранного языка – это не навсегда.