Оно вам надо? Про "успешный успех" и глубинные ценности
Сейчас все стремятся быть продуктивными и успешными. В этом нет ничего плохого. Достижение целей — важная часть нашей жизни. Но есть одно НО...
...если мы ставим задачи и стремимся к успеху, забывая о своих ценностях, это приведет нас к разочарованию и пустоте. Чтобы по-настоящему наслаждаться своими успехами, нужно понимать, что для нас важно.
Цели — это конкретные результаты, к которым мы стремимся. Ценности же определяют, что действительно имеет значение для нас. Они формируют нашу личность и указывают, на что мы хотим тратить свою жить.
Например, моя цель - поехать в паломнический тур по Непалу и Индии в 2025 году. Моя ценность - духовное развитие.
Если за целью стоит ценность. Она становится по-настоящему желанной, она меня мотивирует, наполняет энергией. Я начинаю делать конкретные шаги в этом направлении с огромной радостью.
Приведу другой пример.
Раньше моей целью был карьерный рост — цель, понятная многим из нас и даже привлекательная. Однако, приходя домой и ложась в слезах на диван, я обнаружила, что эта цель не приносит мне истинного смысла и удовлетворения.
Что происходило на самом деле?
Моей глубинной ценностью всегда была семья и близкие отношения. Таким образом, деньги не приносили мне радости, так как я проводила весь день на работе, а вечера — на телефоне.
Когда я это осознала, вместо того чтобы сосредотачиваться исключительно на карьерных достижениях, я установила цель создать баланс между работой и личной жизнью, чтобы иметь больше времени для семьи и теплого общения.
Когда цель стала соответствовать моим ценностям, у меня появилось огромное вдохновение двигаться в своем развитии.
Сейчас у меня своя психологическая практика, я веду личную терапию и Лилу. Я сама выбираю свой график, режим и формат работы. Провожу много времени с ребенком.
Это изменение фокуса и приоритетов помогло мне достичь гармонии и удовлетворения, которых я бы никогда не достигла, если бы продолжала стремиться к карьерному росту, не учитывая свои ценности.
Понимание своих ценностей позволяет нам пересмотреть и привести в соответствие наши цели с тем, что на самом деле является важным для нас.
Истинный успех заключается не только в достижении целей, но и в том, чтобы эти цели отражали наши настоящие смыслы.
Спасибо за внимание! ❤
Подписывайся на мои блоги, там много полезного психологического контента и поддерживающая, теплая атмосфера ↓↓↓