На собственном опыте скажу, что лучше это время проводить вне квартиры, особенно мамам. Так как дома всегда куча забот, вы непроизвольно начнете отвлекаться на посудомойку, постиранное белье и пр. А когда вы выходите на улицу, весь быт, все домашние дела, остаются дома