Что такое Терапия Души?
Терапия Души – очень глубокий и многогранный метод, разработанный Евгением Валентиновичем Теребениным.
Терапия души – это метод, который объединяет в себе черты классических расстановок, основы коучинга, клинической психологии, транзактного анализа и Гештальт-терапии. Терапия Души работает со здоровыми людьми.
Внешне, работа в методе очень напоминает расстановки: точно так же есть клиент и терапевт и заместители в «поле» при работе в группе, расстановка может проводиться и на фигурках при индивидуальной работе, так же есть множество смешанных форматов. Работа может проводиться как очно, так и онлайн, как в группе, так и индивидуально.
✔Терапия Души работает образами внутри сознания человека, которые могут формироваться не только из реального жизненного опыта самого человека, но и содержать метафоры и фантазии, мифические истории и архетипы, семейные и родовые истории, сказочный контент.
✔Образы в сознании могут складываться в нефункциональную связь, на основе которой человек вырабатывает неконструктивные схемы внешнего поведения. На обслуживание которых психика тратит колоссальное количество энергии. Поэтому, кстати, нам может не хватать энергии.
✔Мы ищем нефункциональные связи и образы и разрываем их, что впоследствии приводит к изменению восприятия, а потом и поведения, на более конструктивные.
✔Терапия Души помогает определить источники формирования уникальных внутренних образов, разорвать нефункциональные связи между ними и выстроить новые, более функциональные, связи между образами.
✔Изменяя свое восприятие, человек становится более свободным от присвоенных схем и историй, у него появляется возможность выбора новых действий в реальной жизни.
При этом, это – «инженерный подход», в котором все очень четко и прозрачно.
✔Терапия Души - экологичный метод, т.к. в нём мы работаем только с теми запросами и темами, на которые есть ресурс.
В "больших" темах, представляющих целую сферу жизни человека (отношения с партнёром, отношения с детьми, деньги, карьера и т.д.) есть не 1 проблема и не 1 запрос. В одной работе "развернутся" только те истории, "слайды", на которые есть ресурс в психике прямо сейчас.
У себя на канале https://t.me/osmirnovatd я регулярно провожу бесплатные 10-минутные разборы в прямом эфире в методе Терапия Души. Приглашаю, приходите!
Ольга Смирнова
Психолог, Терапевт Души, Гештальт-терапевт