☝️Настоящая причина эмоционального выгорания

На поверхностном уровне причины эмоционального выгорания кажутся очевидными: переработки, доход, который вас не особо устраивает, напряженный график

Логичный вопрос – что ж не меняешь работу, если выгорел? 🤷‍♂

И тут вступают причины второго порядка, на уровне мышления:

❌ Ограничивающие убеждения, например, «Нельзя высовываться» или «Хорошо там, где нас нет»

❌ Попытки держать все под контролем, перфекционизм, неумение делегировать

❌ Синдром самозванца

❌ Установка ДОЛЖЕН – должен много работать, а хотелки отложим на следующую жизнь.Можно долго перечислять ошибки мышления, приводящие к выгоранию.

💡Но мы же здесь про настоящую глубину. Так вот, на глубинном бессознательном уровне настоящая причина эмоционального выгорания всего одна – ПРЕДАТЕЛЬСТВО СЕБЯ.

❗ Когда вы соглашаетесь на нелюбимую работу.

❗ Когда вы не умеете говорить нет.

❗ Когда вы смиряетесь с тем доходом, который вас не устраивает

❗ Когда вы отказываетесь от своих ХОЧУ.

❗ Когда не разрешаете себе проявляться.

❗ Когда запрещаете себе ставить амбициозные цели.ВЫ ПРЕДАЕТЕ СЕБЯ!

Бессознательное этого не прощает!

И просто блокирует поток энергии, не дает ресурсов на то, что не есть ваша истинная цель.

❓Что поможет выйти из состояния эмоционального выгорания?

Сделайте прямо сейчас самый простой шаг – выпишите все моменты, где вы себя предаете. Все факторы, которые вызывают напряжение, недовольство, все, что хочется изменить.Так вы сможете объективно увидеть всю картину целиком.А дальше я расскажу, что с этим всем делать.

🔥 Дайте знать, что тема вам актуальна – ставьте реакции и делитесь в комментариях, в каких ситуациях вы себя предаете?