Часть 5. Серотониновая любовь 💖

ПРО Любовь. Любовь или зависимость?❤

Часть 5. Серотониновая любовь 💖

В чем выражается:

👉🏻 Постоянное желание подтвердить свой статус

👉🏻 Завоевание главного места в иерархии

👉🏻 Постоянное требование подтвердить свою значимость и важность для партнёра

👉🏻 Бесконечное требование внимания

👉🏻 Человек делает всё, ради того, чтобы им восхитились

🎯 Цель - снизить напряжение и стресс. Получить подтверждение своей значимости, того, что достоин уважения со стороны партнера. Повысить уверенность в себе и самооценку. Ощущать себя центром Вселенной для партнера.

💔 Последствия:

👉🏻 В случае не получения подтверждения или постоянного внимания и восхищения со стороны партнера - разочарование, отсутствие смысла, уход в депрессию

👉🏻 Сохранение отношений ради статуса

👉🏻 Измены и флирт ради подтверждения своей нужности

👉🏻 Невозможность радоваться простым вещам и строить близкие отношения, видя перед собой партнёра. Весь фокус внимания направлен на победы и тщеславие

👉🏻 Эмоциональное выгорание, суицидальные мысли, психические расстройства

👣 Какой выход из этой любовной зависимости?

1. Сходить на массаж, для снятия напряжения и стресса

2. Заниматься любимым видом спорта

3. Изучить, какие продукты полезны для выработки серотонина и употреблять их. Принимать витамины (порекомендует доктор)

4. Медетировать, представляя картину желаемого будущего, приносящего радость

5. Общаться с весёлыми людьми. Смотреть юмористические передачи

6. Разворачивать мысли на позитив. Вот уж где реально позитивное мышление помогает, без лукавства

7. Разобраться со своими убеждениями, интроектами, установками, которые не дают вам радоваться жизни

8. Заняться профилактикой стресса и режимом

9. Осознать свою значимость, не зависимо от оценки других. Наладить контакт с собой

О том, как формируется зависимость с детства и как справиться с ней во взрослой жизни мы проходим на курсе: "ПРО Любовь. Выход из любовной зависимости".

Если Вы готовы разобраться в себе, отношениях и вернуть себе власть над своей жизнью, записывайтесь на личную консультацию и я помогу вам с вашей ситуацией ✉