Что не так с мемами про СДВГ

Ставить себе диагноз по мему — это как пытаться вырезать аппендицит самому. Мемы давно стали частью культуры. Иногда они помогают справиться с тревогой через смех — и в этом есть смысл. Но когда ты листаешь TikTok, узнаёшь себя в шутке и думаешь: «А вдруг у меня СДВГ?» — вот тут начинается опасность. В 99,9% случаев ты видишь не синдром, а карикатуру. Это искажённая, гипертрофированная версия симптомов. Узнать себя в меме — это как узнать себя в гороскопе: приятно, но не точно. У многих людей нестандартное мышление. У многих — проблемы с концентрацией. Но это ещё не СДВГ. СДВГ — это неврологическое состояние. И выглядит оно совсем не мемно. Ты влетаешь в задачу, забываешь есть, спать, дышать. А потом — обрушиваешься. Полный откат. Выгорание. Пустота. Ты хочешь сосредоточиться — и не можешь. Чем сильнее стараешься, тем быстрее выдыхаешься. Десять дел одновременно, ни одно не завершено. Ты как Цезарь, но без Рима и без результата. Пошёл за кофе — в итоге забыл кофе, записался на тренинг, завёл беседу с баристой, купил книгу, которую не прочтёшь. СДВГ — не шутка. Это не повод для иронии и не новая маска в соцсетях. Это внутренний дискомфорт, тревога, усталость от самого себя, невозможность «просто собраться». Мемы — это не зло. Но когда мемы начинают заменять диагностику — начинается трагикомедия. Мы всё чаще будем сталкиваться с проявлениями нейроразнообразия: СДВГ, аутический спектр, другие особенности мышления. Это не тренд. Не хайп. И точно не повод для гэгов. Это реальность. И она требует не шуток, а понимания. Прежде чем поставить себе диагноз — поговори со специалистом. Прежде чем пошутить — подумай, не про чью-то ли боль ты сейчас пишешь пост.