20 лучших курсов по развитию эмоционального интеллекта в 2023 году
В этой статье сравниваем ТОП-20 лучших онлайн-курсов по развитию эмоционального интеллекта. В подборке 4 бесплатных курса.
Курс "Эмоциональный интеллект" [Netology]
Ссылка на курс:
Краткая информация: срок обучения - 4 недели, стоимость от 5700 рублей.
Особенности:
- Опытные преподаватели с практическим опытом в области эмоционального интеллекта.
- Разнообразные методы обучения, включая онлайн-лекции, практические занятия и тестирование.
- Возможность выбора группы обучения по времени и дате.
Чему научитесь:
- Разбираться в своих эмоциях и управлять ими.
- Развивать эмпатию и умение чувствовать эмоции других людей.
- Контролировать свою эмоциональность и поступать разумно в сложных ситуациях.
Программа:
- Модуль 1. Эмоции и эмоциональное состояние.
- Модуль 2. Саморегуляция эмоций и поведения.
- Модуль 3. Понимание и развитие социальных и эмоциональных компетенций.
- Модуль 4. Развитие эмпатии и способности учитывать эмоции других.
- Модуль 5. Ценности и мотивы в деятельности.
- Модуль 6. Эмоциональный интеллект в работе с людьми.
Преимущества:
- Высокое качество преподавания и интерактивный формат обучения.
- Наличие практических заданий и тестов.
- Возможность выбора даты и времени занятий.
- Доступ к материалам после окончания курса.
Курс "Эмоциональный интеллект" [Skillbox]
Ссылка на курс:
Краткая информация: 10 уроков, обучение длится 1 месяц, стоимость 5116 рублей в месяц в рассрочку.
Особенности:
- Приложение для мобильных устройств с доступом к урокам.
- Более 80 упражнений и заданий на развитие эмоционального интеллекта.
- Индивидуальное сопровождение и корректировка заданий от опытных тренеров.
Чему научитесь:
- Понять себя и свои эмоциональные потребности.
- Развить эмоциональную саморегуляцию.
- Улучшить коммуникационные навыки и развить эмпатию.
Программа:
- Урок 1. Эмоциональный интеллект – что это такое?
- Урок 2. Понимание своих эмоций.
- Урок 3. Управление своими эмоциями.
- Урок 4. Развитие эмпатии.
- Урок 5. Понимание эмоций других людей.
- Урок 6. Эмоциональный интеллект в лидерстве и управлении персоналом.
- Урок 7. Эмоциональный интеллект в командной работе.
- Урок 8. Эмоциональный интеллект в домашней жизни и личных отношениях.
- Урок 9. Эмоциональный интеллект в профессиональной жизни.
- Урок 10. Практические упражнения и закрепление материала.
Преимущества:
- Широкий спектр заданий и упражнений на развитие эмоционального интеллекта.
- Персональное сопровождение и обратная связь.
- Доступность курса и возможность обучения в удобной обстановке.
Курс "Эмоциональный интеллект" [Udemy]
Ссылка на курс:
Краткая информация: 5 модулей, обучение длится 4 часа, стоимость 995 рублей.
Особенности:
- Знакомство с основными принципами эмоционального интеллекта.
- Анализ конкретных ситуаций и разбор практических кейсов.
- Наличие тестов и заданий на закрепление материала.
Чему научитесь:
- Разбираться в своих эмоциях и уметь их контролировать.
- Понимать и учитывать эмоциональные потребности окружающих людей.
- Улучшать коммуникационные навыки и вести по-настоящему эффективные переговоры.
Программа:
- Модуль 1. Основы эмоционального интеллекта и его значения в жизни.
- Модуль 2. Эмоциональный интеллект и личностный рост.
- Модуль 3. Эмоции и общение.
- Модуль 4. Эмоциональный интеллект в деловой жизни.
- Модуль 5. Использование эмоционального интеллекта в повседневной жизни.
Преимущества:
- Невысокая стоимость в сравнении с аналогами.
- Практический и лаконичный формат курса.
- Отличные обучающие методы и интерактивные примеры.
Недостатки:
- Отсутствие возможности получения сертификата.
- Относительно небольшой объем материалов и поэтому ограниченный перечень затрагиваемых тем.
Курс "Эмоциональный интеллект" [EI-Concept]
Ссылка на курс:
Краткая информация: 7 дней обучения, стоимость 3 000 рублей.
Особенности:
- Компактный формат обучения.
- Одновременное воздействие на несколько сфер жизни: профессиональная, личная, социальная.
- Авторы курса – опытные практики в области эмоционального интеллекта.
Чему научитесь:
- Лучше понимать свои эмоции и управлять ими.
- Анализировать поведение окружающих и понимать их эмоциональные потребности.
- Развивать собственные навыки в роли лидера и разбираться в эмоциональных состояниях своей команды.
Программа:
- День 1. Введение в эмоциональный интеллект. Понимание понятия и его значимости.
- День 2. Разбор упражнений и задач на управление своими эмоциями. Практика в принятии эмоционально уравновешенных решений.
- День 3. Развитие социальной эмоциональной компетентности и эмпатии.
- День 4. Применение эмоционального интеллекта в личной жизни и взаимоотношениях.
- День 5. Эмоциональный интеллект в успехе и развитии деятельности.
- День 6. Эмоциональный интеллект в лидерстве и управлении персоналом.
- День 7. Практические упражнения и закрепление материала.
Преимущества:
- Компактный формат обучения и возможность быстрого освоения материала.
- Актуальный и практически ориентированный материал курса.
- Оптимальная цена в сравнении с платными аналогами.
Недостатки:
- Отсутствие возможности выбора удобной даты и времени занятий.
- Небольшой объем материалов и только базовые знания.
Курс «Эмоциональный интеллект»
Ссылка на курс:
Краткая информация: обучение проходит в формате онлайн семинара, длительность 2 дня (16 академических часов), стоимость 6 000 рублей.
Особенности:
- Занятия проводятся в интерактивном формате, на примерах из жизни и с учётом особенностей каждого участника.
- Основные темы курса: эмоциональное восприятие и регуляция, навыки эффективного общения, влияние эмоций на профессиональную деятельность.
- Каждый участник получит развивающие задания, а также многочисленные инструменты и рекомендации для развития эмоционального интеллекта.
Чему научитесь:
- Разбираться в своих эмоциях и эффективно регулировать их.
- Повышать качество своих отношений с окружающими.
- Снижать уровень стресса в повседневной жизни.
- Оптимизировать свою профессиональную деятельность.
Программа: курс состоит из 4 дня, где рассматриваются следующие темы:
- День 1: Суть и значимость эмоционального интеллекта, развитие эмоционального восприятия, регуляции и понимания собственных эмоций
- День 2: Чувствительность и эмпатия, коммуникативные навыки; влияние эмоций на общение
- День 3: Эмоциональный интеллект в профессиональной деятельности: эмоциональный труд, стрессоустойчивость.
- День 4: Создание плана развития эмоционального интеллекта, практическое применение знаний на практике.
Преимущества:
- Интерактивный формат проведения обучения.
- Индивидуальный подход к каждому участнику, с учётом особенностей его поведения и навыков.
- Расширение кругозора и повышение уровня эмоционального интеллекта, как навыка, необходимого для каждого человека.
Недостатки:
- Отсутствие возможности обучения в комфортной обстановке своего дома, необходимо посещать онлайн-семинары в строго запланированном расписании.
Курс «Эмоциональный интеллект» [МИСиС]
Ссылка на курс:
Краткая информация: 6 недель обучения, обучение проводится в формате онлайн, стоимость 4 500 рублей. Доступен бесплатный запуск курса.
Особенности:
- Курс разработан преподавателями Московского института стали и сплавов.
- Учесть две области эмоционального интеллекта: эмоциональное распознавание состояний, регуляция и управление эмоциями
- Курс структурирован из десяти модулей, каждый модуль найдет свое отражение в практических заданиях, которые должны быть выполнены.
Чему научитесь:
- Анализировать свои эмоции и осознавать их происхождение.
- Разрабатывать свои навыки эмоционального интеллекта и развивать основные качества личности, такие как эмпатия, стрессоустойчивость и уверенность.
- Общаться с окружающими на более эффективном, конструктивном уровне.
- Управлять своим поведением в стрессовых ситуациях и достигать оптимального результативного мнения.
Программа:
- Модуль 1. Введение в эмоциональный интеллект: суть и значение.
- Модуль 2. Эмоциональное восприятие.
- Модуль 3. Эмоциональная саморегуляция.
- Модуль 4. Эмпатия и эмоциональное понимание.
- Модуль 5. Эмоциональный интеллект в общении.
- Модуль 6. Эмоциональный интеллект и управление своим поведением.
- Модуль 7. Эмоциональный интеллект и стрессоустойчивость.
- Модуль 8. Развитие эмоционального интеллекта.
- Модуль 9. Роль лидерства в развитии эмоционального интеллекта.
- Модуль 10. Эмоциональный интеллект и карьера.
Преимущества:
- Курс собирает все необходимые элементы эмоционального интеллекта в одном месте.
- Онлайн формат обучения и практические задания, облегчающие понимание и усвоение материала.
- Опыт преподавателей в обеих областях знаний, которые представлены в курсе: педагогика, эмоциональная психология и науки о поведении.
Недостатки:
- Существует опасность низкой мотивации учеников на выполнение домашних заданий.
Курс «Эмоциональный интеллект. Практический курс»
Ссылка на курс:
Краткая информация: онлайн-обучение, длительность 48 уроков, стоимость 8 500 рублей.
Особенности:
- Курс был создан на основе наиболее важных элементов эмоционального интеллекта.
- Включает в себя видеоуроки на практическом уровне, содержащие примеры и советы экспертов в данной предметной области.
- Курс основан на комбинаторике знаний из области психологии, технологии и мотивационных методов.
Чему научитесь:
- Анализировать эмоции, находить практическое применение управления ими.
- Находить общий язык с людьми в профессиональной сфере и в повседневной жизни.
- Улучшение качества личной и профессиональной жизни.
Программа:
- Модуль 1. Введение в понятие эмоционального интеллекта.
- Модуль 2. Навык эмоционального распознавания.
- Модуль 3. Навыки регуляции эмоций.
- Модуль 4. Навыки ситуационного управления эмоциями.
- Модуль 5. Взаимосвязь эмоций и личностных характеристик.
- Модуль 6. Навыки эмоционального влияния на окружающих.
Преимущества:
- Программа курса является очень практической и содержит именно те навыки, которые нужны в повседневной жизни и профессиональной деятельности.
- Курс содержит многоценный материал от экспертов-практиков, а также дополнительные мотивационные видеоуроки.
- Большой объем практических навыков и кейсов.
Недостатки:
- Не включает в себя наставничества и индивидуального подхода преподавателя к каждому ученику.
Курс «Эмоциональный интеллект. Тренинг»
Ссылка на курс:
Краткая информация: курс проводится в режиме онлайн, стоимость составляет 8 900 рублей. Возможна оплата в рассрочку.
Особенности:
- Навыки эмоционального развития, лучшего знакомства со своими эмоциями.
- Поддержка : каждый ученик получает поддержку от тренера.
- Особенности программы: подготовлены уникальные материалы, способствующие усвоению информации на тренинге, а также поддержании и продвижении сознательного личностного развития.
Чему научитесь:
- Улучшение качества взаимоотношений с окружающими людьми.
- Повышение успеха и производительности на работе.
- Укрепление своего здоровья.
- Осознанность собственных эмоций и мнение о себе.
Программа: курс состоит из 6 занятий по 1,5 часа каждый, охватывает следующие темы:
- Модуль 1. Введение в эмоциональный интеллект.
- Модуль 2. Навык эмоционального распознавания и регуляции.
- Модуль 3. Эмоциональный интеллект и ответственность.
- Модуль 4. Эмоциональный интеллект в личной жизни.
- Модуль 5. Эмоциональный интеллект в профессиональной деятельности.
- Модуль 6. Практика эмоционального интеллекта.
Преимущества:
- Курс полностью нацелен на практические навыки и опыт, что делает программу особо полезной.
- Большое количество интерактивных заданий и методов на проработку тем.
- Поддержка от профессиональных тренеров для каждого ученика в течение всего обучения.
Недостатки:
- Курс не предусматривает наличие интернет-форума для обмена опытом между учениками курса.
Эмоциональный интеллект [УМНАЗИЯ]
Ссылка на курс:
Краткая информация: обучение длится от 1 до 3 месяцев, стоимость от 8 500 рублей до 24 000 рублей, возможна рассрочка.
Особенности:
- Разнообразные методы обучения: видеоуроки, аудиоуроки, тесты.
- Индивидуальная работа с личным коучем.
- Возможность выбора индивидуальной программы под свои потребности.
Чему научитесь:
Курс направлен на развитие коммуникативных и эмоциональных навыков. Вы научитесь управлять своими эмоциями и эмоциями других людей, развитию доверия и эмпатии, а также улучшению карьерных результатов.
Программа:
- Модуль 1. Основы эмоционального интеллекта. Понимание различных типов эмоций.
- Модуль 2. Искусство управления своими эмоциями и коммуникативными навыками.
- Модуль 3. Работа с эмоциями других людей и развитие эмпатии.
- Модуль 4. Применение эмоционального интеллекта в бизнесе и карьере.
Преимущества:
- Индивидуализированный подход к обучению.
- Фокус на практическом применении навыков.
- Работа только с опытными коучами и психологами.
Недостатки:
- Высокая стоимость по сравнению с другими курсами.
- Отсутствие гарантии на результат после окончания обучения.
Emotional Intelligence [Gandapas School]
Ссылка на курс:
Краткая информация: обучение длится 60 дней, стоимость 29 990 рублей.
Особенности:
- Интерактивный формат обучения с использованием техник геймификации.
- Персональная обратная связь от тренеров.
- Стажировки и практикумы в группе.
Чему научитесь:
Курс разрабатывался для тех, кто хочет улучшить качество своей жизни и личных отношений, обучитесь управлять своими эмоциями, эффективно коммуницировать и увеличить свою эмоциональную грамотность.
Программа:
- Модуль 1. Основы эмоционального интеллекта. Как работает мозг?
- Модуль 2. Наблюдение за процессом восприятия. Структура эмоций и чувств.
- Модуль 3. Регуляция чувств и эмоций. Защита и границы.
- Модуль 4. Эмоциональное присутствие. Объективация чувств.
- Модуль 5. Эмпатия и социализация. Мастерство коммуникации.
- Модуль 6. Личный рост и самореализация. Здоровье и благополучие.
Преимущества:
- Индивидуальный подход к ученикам.
- Нацеленность на практику и собственный опыт.
- Прямой доступ к тренерам.
Недостатки:
- Высокая стоимость курса.
- Низкий уровень учебных материалов.
Эмоциональный Интеллект [mip.caseid.ru]
Ссылка на курс:
Краткая информация: обучение длится 24 часа, стоимость 23 500 рублей.
Особенности:
- Интерактивный, онлайн-формат обучения.
- Доступность программы для тех, у кого ограниченное время.
- Работа над конкретными кейсами и ситуациями из жизни.
Чему научитесь:
Вы научитесь управлять своими эмоциями, понимать эмоциональный язык других людей и коммуникативно работать в коллективе. Курс также позволит развить эмоциональную гибкость и уверенность в своих силах.
Программа:
- Модуль 1. Эмоциональный интеллект. От чего он зависит?
- Модуль 2. Управление эмоциями. Как этому научиться? Внешний и внутренний диалог.
- Модуль 3. Социальная регуляция. Сравнение и общение.
- Модуль 4. Эмоциональная гибкость. Альтернативы и границы.
- Модуль 5. Совершенствование своих навыков. Практическое применение.
Преимущества:
- Курс рассчитан на максимальное усвоение материала за короткий период времени.
- Материалы курса доступны для повторения в любое время и независимо от местоположения.
- Общение с наставниками и участниками сообщества.
Недостатки:
- Устаревший формат обучения.
- Ограниченная интерактивность материалов.
Курс «Эмоциональный интеллект» [Король Говорит]
Ссылка на курс:
Краткая информация: обучение длится 7 часов, стоимость 2 400 рублей.
Особенности:
- Интерактивный, онлайн-формат обучения.
- Видеоуроки с максимально понятным и доступным языком.
- Материалы курса доступны для повторения в любое время и независимо от местоположения.
Чему научитесь:
Курс направлен на развитие коммуникативных и эмоциональных навыков. Вы научитесь управлять своими эмоциями, понимать и уважать эмоции других людей, развивать эмпатию и доверительные отношения.
Программа:
- Модуль 1. Эмоциональный интеллект. Что это и как с ним работать?
- Модуль 2. Практические навыки управления эмоциями. Задача не дать себе проявить эмоций или же наоборот выразить их.
- Модуль 3. Работа со своими гневными эмоциями и эмоциями страха.
- Модуль 4. Работа с негативными эмоциями других людей.
- Модуль 5. Повышение уровня своего эмоционального интеллекта и развитие понимания эмоционального языка.
Преимущества:
- Высокое качество учебных материалов.
- Оптимальная цена за курс.
- Не требуется большого времени на изучение материала.
Недостатки:
- Курс ориентирован на начинающих пользователей.
- Отсутствие индивидуальной работы с наставником.
Курс «Эмоциональный интеллект» [BrainApps]
Ссылка на курс:
Краткая информация: обучение длится 2 месяца, стоимость 12 900 рублей, возможна оплата на несколько месяцев.
Особенности:
- Интерактивный, онлайн-формат обучения.
- Постоянная поддержка и обратная связь от наставника.
- Доступ к уникальным практическим заданиям.
Чему научитесь:
Вы научитесь контролировать свои эмоции, эффективно выражать свои мысли, развивать эмпатию и чувствительность, а также повышать уровень своей социальной компетенции.
Программа:
- Модуль 1. Определение понятия эмоциональный интеллект и его роль в нашей жизни.
- Модуль 2. Навыки управления эмоциями. Понимание своих эмоций и их регулирование.
- Модуль 3. Работа с эмоциями других людей. Повышение уровня эмпатии.
- Модуль 4. Развитие коммуникативных навыков и социальной компетенции.
Преимущества:
- Отличный уровень материалов и учебных ресурсов.
- Возможность индивидуальной работы со своим наставником.
- Бонусные материалы и дополнительные задания.
Недостатки:
- Высокая стоимость курса.
- Для получения большего эффекта требуется дополнительное время и усилия.
Онлайн-курс "Эмоциональный интеллект" [iProfessional]
Ссылка на курс:
Краткая информация: обучение длится 3 месяца, стоимость 29 900 рублей, возможна рассрочка.
Особенности:
- Продуктивное обучение на основе передовых методик.
- Персональное внимание от опытных преподавателей.
- Разнообразные формы обучения: онлайн занятия, практические задания, форум.
Чему научитесь:
- Развитию навыков саморегуляции и эмоциональной стабильности.
- Управлению эмоциями и социальной адаптации.
- Установлению доверительных отношений и эффективному общению.
Программа:
- Модуль 1. Введение в эмоциональный интеллект. Значимость и понимание основных понятий.
- Модуль 2. Самоуправление. Развитие способности к эмоциональной саморегуляции.
- Модуль 3. Управление отношениями. Развитие навыков установления доверительных отношений.
- Модуль 4. Социальное восприятие. Расширение способностей в области социального восприятия.
Преимущества:
- Индивидуальный подход в обучении.
- Актуальные и практические знания для достижения успеха в любой сфере жизни.
- Высококвалифицированные преподаватели.
Недостатки:
- Высокая стоимость курса.
Курс "Эмоциональный интеллект у детей" [BossKids]
Ссылка на курс:
Краткая информация: обучение длится 4 месяца, стоимость 12 900 рублей, рассрочка на 2 месяца беспроцентная.
Особенности:
- Эффективное обучение на основе инновационных учебных материалов.
- Мультимедийные материалы и занимательные формы обучения.
- Интерактивные занятия с практическими заданиями.
Чему научитесь:
- Управлять эмоциями и развивать креативную мышление.
- Стимулировать лидерские качества и развивать социальное мышление.
- Создавать дружественные и гармоничные отношения в семье и команде.
Программа:
- Модуль 1. Знакомство с концепцией эмоционального интеллекта.
- Модуль 2. Управление эмоциями. Развитие навыка эмоциональной регуляции.
- Модуль 3. Социальное мышление. Развитие навыков работы в команде.
- Модуль 4. Креативное мышление. Развитие лидерских качеств.
Преимущества:
- Подход к детям индивидуальный.
- Развивающие занятия и интерактивные упражнения.
- Педагогические курсы разработаны при участии профессиональных психологов и педагогов.
Недостатки:
- Цена выше, чем у других подобных курсов.
Онлайн-курс "Эмоциональный интеллект" [Анастасия Мизитова]
Ссылка на курс:
Краткая информация: обучение длится 6 недель, стоимость 8900 рублей, возможна оплата по частям.
Особенности:
- Проработка эмоционального интеллекта в короткие сроки.
- Постоянная поддержка со стороны преподавателей в течение курса.
- Уникальное сочетание теории и практики.
Чему научитесь:
- Управлению эмоциями и умению контролировать их влияние.
- Установлению здоровых границ в отношениях.
- Развитию навыков коммуникации.
Программа:
- Модуль 1. Осознание своих эмоций.
- Модуль 2. Стресс-управление.
- Модуль 3. Развитие социальной компетентности.
- Модуль 4. Построение здоровых отношений.
- Модуль 5. Развитие эмоционального интеллекта.
- Модуль 6. Эмоциональная грамотность на работе и в личной жизни.
Преимущества:
- Компактный и доступный формат обучения.
- Опытные преподаватели, которые сами применяют изучаемые методики в жизни.
- Дополнительные материалы и бонусы.
Недостатки:
- Нет возможности перейти к следующему модулю до тех пор, пока не выполнены все упражнения текущего.
Бесплатные курсы
Сегодня все большее внимание уделяется развитию эмоционального интеллекта, так как это является одним из важнейших навыков для успешной жизни. Быть эмоционально развитым означает, что вы умеете управлять своими эмоциями и понимать эмоции других людей.
Существует множество бесплатных курсов, которые помогут вам развить свой эмоциональный интеллект. Они предлагают различные методы и упражнения для тренировки таких качеств, как эмоциональная стабильность, самоконтроль, способность к эмпатии и межличностным отношениям. Благодаря этим курсам вы сможете получить навыки, необходимые для успешной карьеры и личной жизни.
Курс "Эмоциональный интеллект" [Wikium]
Ссылка на курс:
Краткая информация: 4 модуля, обучение длится 24 дня, бесплатно.
Особенности:
- Бесплатное обучение с возможностью приобретения платного сертификата.
- Множество тестов и заданий на развитие эмоционального интеллекта.
- Авторы курса – ведущие эксперты по вопросам развития эмоционального интеллекта.
Чему научитесь:
- Управлять своими эмоциями и находить баланс в жизни.
- Развивать эмпатию и эффективно общаться с окружающими.
- Извлекать пользу из своих эмоций и использовать их как источник энергии.
Программа:
- Модуль 1. Основы эмоционального интеллекта.
- Модуль 2. Развитие эмпатии и социальной чувствительности.
- Модуль 3. Управление эмоциями и стрессом.
- Модуль 4. Эмоциональный интеллект в личной и профессиональной жизни.
Преимущества:
- Бесплатный доступ к курсу.
- Множество заданий и тестов для самостоятельной отработки материала.
- Высокий уровень преподавания и практической направленности курса.
Недостатки:
- Отсутствие обратной связи и персонального сопровождения.
- Относительно короткий курс в сравнении с платными аналогами.
Курс "Эмоциональный интеллект" [Николай Лопатин]
Ссылка на курс:
Краткая информация: видеокурс на 4 модуля, продолжительность - 1 час 45 минут, бесплатно.
Особенности:
- Практические советы и упражнения для повышения эмоционального интеллекта.
- Простой и понятный язык.
- Курс предлагает ряд техник, способствующих пониманию и управлению своими эмоциями.
Чему научитесь:
- Более глубоко понимать свои и чужие эмоции.
- Управлять своими эмоциями.
- Улучшать качество своих взаимоотношений.
- Справляться со стрессом и неуверенностью.
Программа:
- Модуль 1. Что такое эмоциональный интеллект.
- Модуль 2. Влияние эмоций на жизнь человека.
- Модуль 3. Управление эмоциями.
- Модуль 4. Развитие эмоционального интеллекта.
Преимущества:
- Бесплатный доступ к материалам.
- Курс основан на личном опыте автора.
- Простота и доступность изложения материала.
Недостатки:
- Некоторые упражнения могут показаться недостаточно подробными.
Курс "Эмоциональный интеллект: как управлять эмоциями" [Мастерская настроения]
Ссылка на курс:
Краткая информация: видеокурс, продолжительность – 1,5 часа, бесплатно.
Особенности:
- Простые и понятные примеры.
- Разъяснение понятия эмоционального интеллекта, а также методов его развития.
- Основана на опыте психологов и тренеров.
Чему научитесь:
- Понимать, что такое эмоциональный интеллект.
- Управлять своими эмоциями и эмоциями других.
- Находить путь к взаимопониманию и улучшению отношений с окружающими.
Программа:
- Что такое эмоциональный интеллект и как его развивать.
- 6 методов управления эмоциями.
Преимущества:
- Бесплатный доступ.
- Простота и доступность изложения материала.
- Эффективность и практичность учебного материала.
Недостатки:
- Курс базируется на одной лекции, что ограничивает углубленное изучение темы.
Курс "Эмоциональный интеллект" [Proskilling]
Ссылка на курс:
Краткая информация: бесплатное обучение.
Особенности:
- Профессиональные тренеры.
- Курс ориентирован на практику и прививание навыков.
- Интерактивные задания и взаимодействие с другими участниками курса.
Чему научитесь:
- Разбираться в своих эмоциях и эмоциях других.
- Управлять своими эмоциями и научиться их регулировать.
- Прививать навыки эмпатии и улучшать взаимодействие с окружающими.
Программа:
- Модуль 1. Введение в эмоциональный интеллект. Отличия между эмоциональным интеллектом и IQ.
- Модуль 2. Развитие эмоциональной восприимчивости. Распознавание, понимание и выражение эмоций.
- Модуль 3. Развитие эмоциональной саморегуляции. Управление своими эмоциями в условиях стресса и конфликтов.
- Модуль 4. Развитие эмпатии. Способы улучшения взаимопонимания с окружающими.
- Модуль 5. Восстановление психологической гармонии. Устранение предубеждений и комплексов.
- Модуль 6. Практикум. Применение навыков эмоционального интеллекта в повседневной жизни.
Преимущества:
- Полное погружение в тему.
- Конкретные задания с моментальной обратной связью.
- Доступность материалов в течение 2 месяцев после окончания курса.
"Эмоциональный интеллект" - это абсурд. Что только не придумают, чтобы разводить на деньги.
Большой толковый словарь
ИНТЕЛЛЕКТ, -а; м. [лат. intellectus - понятие, рассудок] Мыслительные способности человека, разум, уровень умственного развития.
ЭМОЦИЯ, -и; ж.). [франц. émotion] Субъективные реакции человека и животных на воздействие внутренних и внешних раздражителей, проявляющиеся в виде радости, страха, удовольствия или неудовольствия.
Понимаю, что ссылки на википедию в среде нормальных людей сейчас считаются чуть ли не хуже картинок с голыми неграми, но все же.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AD%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82
К слову, есть у меня знакомый, у которого как раз с этим типом интеллекта огромная беда. Он технарь и специалист, но совершенный долбоеб в смысле эмпатии, и иногда ощущение, что у него в голове ровно ноль зеркальных нейронов (об их функции можете почитать сами)