Как пользоваться ChatGPT с нуля

Практическая инструкция для тех, кто только знакомится с нейросетями.

Сделали пошаговую инструкцию о том, как пользоваться ChatGPT новичкам. Подготовим сообщение коллеге, сократим заметку, составим план и попробуем создать картинку. Для упражнений не понадобится создавать документы, все задания можно скопировать из статьи. Откройте статью и сервис в соседних вкладках и повторяйте действия по порядку.

Откройте официальный сайт ChatGPT и найдите кнопку «Зарегистрироваться» / Sign up и выберите способ создания аккаунта из предложенных на экране. Учтите, что доступ зависит от страны. Перед регистрацией проверьте официальный список поддерживаемых стран.

При следующем входе используйте тот же способ авторизации: например, соответствующую кнопку Google, Microsoft или Apple и тот же аккаунт. Так вы вернётесь к своей переписке, а не начнёте работу в другой учётной записи.

Покупать подписку для начала не нужно. В бесплатной версии доступны текстовые ответы, создание изображений, планирование задач и плагины. Разница в основном в том, что у вас будет ограничен лимит запросов.

Основной порядок работы такой: на главной странице введите сообщение, отправьте его и прочитайте ответ. Чтобы продолжить обсуждение — пишите следующее сообщение в том же чате

Для новой задачи выбирайте Новый чат / New chat в меню слева. Предыдущие переписки также ищите в боковой панели. Там же есть инструмент Поиск / Search — поиск по вашему содержимому, в том числе по названиям и сообщениям чатов. Но не путайте его с поиском в интернете: это разные инструменты.

Теперь вы знаете, куда писать, как отправить сообщение и где начать новый чат.

Для первого опыта не нужен специальный синтаксис: сформулируем, что требуется объяснить и каким должен быть ответ. OpenAI рекомендует писать понятно, конкретно и добавлять необходимый контекст.

Выберите «Новый чат», нажмите на поле сообщения и вставьте задание. Затем нажмите кнопку отправки и прочитайте ответ целиком

Скопируйте этот промпт:

Что проверить в ответе. Понятно ли объяснение человеку без технических знаний? Есть ли один бытовой пример? Написан ли ответ на русском и укладывается ли он в пять предложений?

В запросе есть не только тема, но и требования: объяснить коротко, понятно и с примером. Именно с этими условиями сравнивайте результат.

При этом понятный и уверенный ответ не обязательно верен. OpenAI отдельно предупреждает: ChatGPT может ошибаться, даже когда формулировки звучат убедительно.

Останьтесь в переписке про облачное хранилище. Не нажимайте «Новый чат», пока мы продолжаем прежнюю задачу. ChatGPT учитывает предыдущие сообщения в рамках разговора, поэтому уточнение может относиться к уже полученному объяснению.

Отправьте следующее сообщение:

Что проверить в ответе. Стал ли текст короче? Остались ли в нём непонятные термины? Сохранилось ли главное объяснение, а не только бытовой пример?

Сравните две версии. Если при сокращении исчезла важная мысль, попросите вернуть её: задача — получить понятное объяснение, а не просто минимум слов.

Так можно уточнять длину, тон и формат ответа. В данном упражнении мы не меняли тему, а сделали требования к объяснению точнее. Подход «прочитать результат — уточнить запрос — оценить новую версию» входит в рекомендации OpenAI

Подробнее о том, как формулировать задачу, добавлять контекст и уточнять результат, — в статье «Как писать запросы для ChatGPT, чтобы получать точные и полезные ответы».

Теперь перейдём от объяснений к двум небольшим задачам. ChatGPT может помогать с черновиками, переписыванием и сокращением текстов. В первом случае дадим ему условия для нового сообщения, во втором — готовый материал, из которого нужно выделить главное.

Начните новый чат, чтобы отделить задачу от разговора про облачное хранилище.

Скопируйте этот промпт и попробуйте:

Что проверить в ответе. Указана ли задержка именно на 15 минут? Есть ли предложение начать встречу без вас? Не появилась ли выдуманная причина — например, пробки или другая встреча? Уложился ли текст в три предложения?

Здесь важна разница между хорошей формулировкой и добавленным фактом. Вежливое обращение уместно, а объяснение причины задержки — нет: в задании его не было, и вы отдельно попросили ничего не придумывать.

Перед отправкой прочитайте текст и доработайте его под ваши условия. Возможно, в вашей команде не принято официальное обращение или, наоборот, нужно добавить имя.

Используйте результат как черновик, который вы проверили, а не как сообщение, готовое к отправке без чтения.

Снова начните новый чат. Скопируйте весь блок, включая текст в кавычках:

Что проверить в ответе. Текст присылает редактор ко вторнику, макет по-прежнему готовит дизайнер до четверга, а проверку страницы проводит команда в пятницу? Есть ли ровно три пункта? Не появились ли дополнительные задачи, участники или сроки?

Сверяйте сокращение с исходником, а не только с общим впечатлением от ответа. Например, «проверить страницу в пятницу» и «опубликовать страницу в пятницу» — разные действия. Второго обещания в учебной заметке нет. Дни недели не должны превратиться в календарные даты, так как их в исходной заметке нет.

Попробуем другой формат результата — таблицу с действиями и временем. Начните новый чат. Пока не открывайте Excel и не готовьте файл: в этом упражнении нужен только ответ в переписке.

Скопируйте этот промпт и попробуйте:

Что проверить в ответе. Есть ли пять шагов и три запрошенных столбца? Укладывается ли суммарное время в 60 минут? Оставлены ли последние 10 минут на проверку?

Сложите время самостоятельно. На основные действия должно остаться не более 50 минут, ещё 10 — на проверку. Аккуратная таблица сама по себе не означает, что временное ограничение соблюдено.

Оцените выполнимость плана. Понятно ли, с чего начать? Если строка вроде «разобраться с документами» не помогает выбрать действие, попросите её конкретизировать.

В новом чате прямо попросите ChatGPT создать изображение. Для начала достаточно описания в сообщении, открывать отдельный редактор для этого не нужно.

Скопируйте этот промпт и попробуйте:

Вы сразу увидите, правильно ли нейросеть поняла задачу. Если появился вот такой блок, значит, она генерирует картинку:

Что проверить в ответе. Получилось ли квадратное изображение? Видны ли рабочий стол, блокнот, чашка и окно? Соответствуют ли цвета описанию? Нет ли людей, надписей и логотипов, которые вы исключили?

После появления картинки останьтесь в той же переписке и отправьте уточнение. OpenAI описывает редактирование изображения через обычное сообщение с желаемыми изменениями.

Что проверить в ответе. Исчезла ли чашка? Появилась ли настольная лампа? Сохранились ли блокнот, окно и общий вид рабочего стола? Не появились ли новые нежелательные детали?

Сравните обе версии. Не считайте неизменность остальных элементов гарантированной: OpenAI предупреждает, что правки могут затронуть более широкую область изображения. Поэтому проверьте не только новый предмет, но и то, что просили сохранить.

Нажмите на изображение, чтобы открыть его, и найдите действие «Сохранить» / Save. Оно позволяет скачать картинку на устройство. Затем проверьте, что файл появился в выбранной папке или среди загрузок браузера.

Если сервис сообщил о достижении лимита создания изображений, ориентируйтесь на его уведомление и вернитесь к упражнению позже. Не нужно покупать подписку только для того, чтобы продолжить читать статью: следующий шаг можно выполнить на любом из уже полученных текстовых ответов.

Подробнее работу с картинками, референсами и правками мы разобрали в статье «Как генерировать картинки в ChatGPT: инструкция по ChatGPT Images 2.5».

Повторите одну из задач на безопасном материале из своей жизни: подготовьте сообщение без личных данных или план небольшого дела. Выберите задание, результат которого сможете проверить самостоятельно. Объясните задачу, прочитайте ответ и уточните то, что не подошло.

Коротко: что важно помнить при работе с ChatGPT

Да, покупать подписку для первого знакомства не требуется. У отдельных инструментов, включая создание изображений, есть ограничения использования; сервис сообщает об их достижении.

Нет, для всех шагов этой статьи достаточно открыть ChatGPT в браузере. Установка приложения не является условием прохождения практикума.

Проверьте, что используете нужный аккаунт и тот же способ входа, который выбрали при регистрации. Дальнейшие действия подберите по сообщению об ошибке в официальной инструкции OpenAI по проблемам со входом.

После входа откройте значок профиля → Settings → General → Language и выберите русский язык. Эта настройка меняет язык интерфейса.

Ориентируйтесь на уведомление ChatGPT и попробуйте снова, когда ограничение снимется. Не рассчитывайте на универсальное количество генераций или одинаковое время восстановления для всех аккаунтов.