Мышление предпринимателя — через нейрографику

Я часто посещаю мероприятия от центра «Мой бизнес». Это хорошая возможность не только узнать что-то новое, но и посмотреть, как мыслят и работают другие предприниматели. (А еще такие мероприятия помогают мне понять их боли😉) В этот раз я попала на мастер-класс «Мышление предпринимателя». И, честно говоря, не ожидала, что часть занятия мы проведём за рисованием нейрографики. О ней я слышала раньше, но сама никогда не пробовала. НЕЙРОГРАФИКА — это творческий метод, который используют в психологических и психотерапевтических практиках для самопознания. Через рисование человек может внимательнее посмотреть на свои эмоции, убеждения и внутренние состояния. На мастер-классе мы не просто рисовали красивые линии. Нас направляли через вопросы и размышления: что сейчас происходит внутри, что беспокоит, где есть напряжение и на что хочется направить внимание. Что я могу сказать после первого опыта?☺ Мне было интересно. Рисование действительно помогает немного замедлиться, расслабиться и отвлечься от привычного потока мыслей. В этом смысле мне понятна его ценность: когда рука занята, внимание переключается, а внутри появляется больше тишины. И да, в итоге получается красиво. Для меня это тоже важно: эстетика помогает дольше оставаться в процессе и наблюдать за собой без давления. Но я отношусь к нейрографике скорее с любопытством и здоровым скепсисом.  Я бы не стала утверждать, что один рисунок способен изменить реальность или автоматически переписать бессознательное. Для меня это прежде всего интересный инструмент самонаблюдения и творческой рефлексии.  Возможно, кому-то такая практика действительно помогает лучше почувствовать себя, увидеть внутренний конфликт или найти новый взгляд на ситуацию. А кому-то будет ближе разговор, коучинг, аналитика или конкретный план действий. Все люди разные. И это факт, который можно только принять. В любом случае я рада, что попробовала. Предпринимателю полезно иногда выходить за рамки привычных инструментов и замечать, что работает именно для него. А вы пробовали нейрографику? Какое впечатление осталось?