Ночной уход за кожей лица

В наше время все больше людей обращают внимание на уход за кожей лица. Ведь здоровая и ухоженная кожа – это не только признак привлекательности, но и залог ее долголетия. Особое значение при этом имеют циркадные ритмы, то есть биологические часы человека, согласно которым протекают все жизненно важные процессы в организме.

Определяется работа биологических часов генами, которые регулируют метаболические, обменные процессы, в том числе и в коже. Кроме того, определенные циркадные ритмы имеет и кожный микробиом.

Ночное время – это период активного регенерационного процесса, деления клеток для всего нашего организма, включая кожу. А в течение дня кожа подвергается негативным факторам окружающей среды, ультрафиолетовому облучению, стрессу, загрязнению и различным химическим воздействиям. Поэтому в профессиональной косметике, которая содержит большое количество эффективных компонентов, есть компоненты, которые подходят больше для ночного ухода за кожей, такие как ретинол, витамин С.

Каковы же основные принципы ночного ухода за кожей лица, и есть ли эффективные рецепты для ежедневного использования?

Ночной уход за кожей лица может иметь свою специфику, отличающую его от утреннего ритуала. Во время сна кожа восстанавливается и регенерируется, поэтому необходимо использовать специальные средства, которые помогут максимально эффективно ухаживать за ней.

Включение питательных и омолаживающих компонентов в ночные средства позволяет достичь наилучших результатов. Кремы и сыворотки для ночного применения обеспечивают глубокое увлажнение, питание и стимулируют процессы обновления клеток кожи.

Дополнительным бонусом является то, что в ночное время можно применять интенсивные формулы или активные ингредиенты, которые требуют времени для полного всасывания и действия на кожу.

Ночные уходовые средства отличаются от дневных масок и кремов своим специфическим действием на кожу во время сна. Они содержат более концентрированные активные ингредиенты, которые питают, увлажняют и восстанавливают кожу глубже и эффективнее, стимулируют выработку коллагена и эластина, а также борются с проблемами, такими как морщины, пигментация или акне.

Кроме того, ночные средства для ухода за кожей зачастую имеют более густую текстуру, которая создает защитный барьер на поверхности кожи, предотвращая испарение влаги и усиливая проникновение полезных компонентов. Получив достаточное количество времени для работы, ночная маска оказывает хороший видимый эффект.

Ночные маски являются эффективным средством в ночном уходе за кожей лица. Правильное нанесение маски играет ключевую роль в достижении желаемых результатов. Рекомендуется грамотно очистить кожу лица перед применением маски, чтобы позволить активным ингредиентам полностью проникнуть в кожу. Маску следует наносить тонким слоем, равномерно распределяя по всей поверхности лица. Частота использования зависит от типа кожи и индивидуальных потребностей. Обычно рекомендуется применять маску 2-3 раза в неделю, однако, если ваша кожа требует дополнительного увлажнения или питания, можно использовать ее каждый день.

Вывод:

разделение на ночной и дневной уход достаточно условно, и зависит, скорее, от наличия специфических компонентов в составе косметического средства. В сегменте масс-маркета такое разделение будет скорее маркетинговой уловкой, так как в такой косметике, нет серьезных эффективных компонентов.

Автор статьи: Носова Ирина физиолог, магистр биологических наук СПбГУ, создатель бренда биохакинг-косметики ALLTOME