Личные мотивы бросить курить

Мне не по духу те статьи, в которых пишут о вреде курения. Мой внутренний Цой протестует: «если есть в кармане пачка сигарет – значит, все не так уж плохо на сегодняшний день». Но я ее бросила. Потом подняла. Потом опять бросила.

Будем честны, курильщику все равно на перспективу мучительной смерти от страшной болезни. Как по мне, то уже пора перестать пугать километровыми текстами нравоучений врачей и мерзкими картинками на упаковках. В моем случае было бы гораздо эффективнее прочитать то, до чего сама дошла лишь с годами.

Ни один зависимый от табака не понимает, насколько сильно и неприятно от него разит. И не воспримет замечание всерьез, отмахиваясь «знаю». Не знает. Абсолютное осознание глобальности зловония изо рта пришло позже.

Рассталась с сигаретами, а встречаться начала с «пепельницей». Благо, партнер нашел альтернативу в менее противном и медленном «способе себя убить». Относительное благо. Но это лучше, чем целоваться с человеком с отдушкой из 50 оттенков гари и постоянно видеть триггер дома.

Плюс – запах от одежды, волос и рук. Неудивительно, что изобрели мундштук, но почему-то им никто не пользуется. Ах да, все же считают, что пахнут волшебным духом рок-н-ролла суетных будней. Ладно, так думала я, пока не узнала прелесть свежего воздуха.

Настолько не терпится, что даже сейчас, читая этот текст, кто-то уже потягивается. Мне смешны слова «брошу в любой момент, когда захочу». Уразумела их наивность за время своего стажа.Головная боль, нервное состояние, злость и усталость – лишь часть того, что происходит с зависимым без дозы никотина. А срывы? А срывы – на близких. И полное отрицание, что дело в банальной палочке с наркотиком. Виноваты все, даже ровный асфальт, на котором спотыкаешься. Сама каверзная жизнь с её вечными испытаниями заставляет открыть пачку и достать решение проблем.Мне стыдно за свое поведение и произнесенные в стрессе обидные слова родным. Можно, конечно, скинуть на то, что это я человек-фекалия. Но неоправданные выпадки любого курильщика видны всем, кроме него.

Я не научный деятель, чтобы утверждать негативное влияние сигарет на клеточном уровне. Мне и не надо. Достаточно вспомнить о невозможности нормально ответить на простой вопрос, потому что нельзя сконцентрироваться без дыма. Он как таблетки NZT из «Области тьмы» с обратным эффектом. Чем больше употребляешь, тем быстрее все забываешь. Но это не единственная проблема.Курильщики постоянно откладывают дела, пока не проведут свой драгоценный ритуал. Еще нужны дополнительные перерывы в процессе. И неважно, насколько сильно опаздываешь, но главное – забежать в магазин за новой упаковкой табака.Поэтому есть работодатели, которые не берут сотрудников с вредной привычкой. Ведь он постоянно отвлекается и не может сосредоточиться без перекура.

Не знаю, сколько сейчас стоит пачка той марки, что употребляла я, предположим, что в районе 160-180 рублей. Несложное умножение на 30 дней в месяце, и 4800-5400 рублей уходят на спонсорство бедных табачных магнатов.При этом я не помню, чтобы кто-то из зависимых радовался, когда дымил. «Нормально» – это максимальная положительная оценка, которую слышала или испытывала сама. Выходит, что это самая бесполезная трата денег.Речь даже не об экономии и приобретении чего-то нужного. Можно просто порадовать себя вкусными фруктами, посетить мероприятие, сходить в кафе или кино – купить и сделать то, что приносит удовольствие. Ну или все-таки копить на поездку и более дорогую вещь.

Я не рассталась с воспоминанием, как снисходительно относилась к своему никотиновому рабству. И когда поняла, насколько сильно застряла в нем, то испугалась.

Каждый день борюсь с тем, чтобы начать заново тонуть в дыму и кашлять при поднятии на лестнице. Кстати, одышка, потемнение эмали и болезненная усталость – это то, что идет кэшбэком на жизненный счет курящего. И отказаться от такого бонуса, увы, невозможно.

Первое, что сделала я, выкинув сигареты, – отправилась к стоматологу и сменила рацион для восстановления самочувствия. А внутреннее состояние было аналогично героини Джоли в реабилитационном центре из фильма «Джиа». И никакая я не молодец, что бросила, а дура, что когда-то начала.