Я виновата. Накажите меня, или я сама.
В детстве, когда ты делаешь что-то не так - тебя обвиняют, потом наказывают. Во взрослом возрасте тебя уже никто не наказывает, но привычная программа в подсознании сохраняется и наказываем себя мы уже самостоятельно, мы же взрослые😁 … или провоцируем других, чтобы они наказали нас. Но это уже отдельная тема. Конечно все это происходит подсознательно. Есть много разных сценариев, например наказывать себя, за то что предавал себя. У всех все индивидуально) Весело правда?) Как мы можем себя наказывать? • Отсутствием денег • Претензиями к себе и критикой • Ограничениями себя в чем то • Отсутствием интереса к жизни • Выдуманной необходимостью кому то служить (вопреки себе, ради кого то) • Не ценить и не любить себя • Саморазрушением (алкоголь, никотин, наркотики) • Предательством себя (игнор желаний, потребностей) Человек с чувством вины всегда найдет поводы для страданий. Но любое из вышеперечисленных может вызывать чувство вины. Я называю это мертвая петля, позитивненько так. Опасным моментом будет испытывать такие состояния хронически. Этакое перманентное состояние жертвы, когда:
«ну ничего не получается, пожалейте меня, мир такой несправедливый, а все люди такие плохие, но пожалуй я все оставлю как есть» :) Такие состояния пагубно влияют на ментальное, физическое и энергетическое здоровье, но можно довольно быстро из них выйти и получить приток сил ⚡️
Подписывайся на мой канал в тг: timofeev_psy.