Как забыть бывшую: рассказываем о лучших способах

Расставание — всегда неприятный опыт. Даже если между вами не было серьезных чувств, оставаться отвергнутым не понравится никому. А если это настоящая любовь, то все становится еще более грустным. Так как забывать бывшую? В статье поделимся полезными советами.

Всем привет! На связи команда скаутинговой компании HUNT ME. Мы занимаемся поиском моделей для продюсерских центров по всей России и за рубежом.

Сейчас мы ищем новых агентов, поэтому, если хотите зарабатывать на поиске моделей, обучиться арбитражу трафика, маркетингу и HR, присоединяйтесь к HUNT ME.

Многим кажется нормальным первое дело поддерживать какое-то общение — близкие люди все-таки. Но это всегда плохая идея. Если вы расстались — значит, на то были веские причины. Продолжение общения — это всегда неприятные чувства для одного из партнеров и откладывание неизбежного.

Поэтому если вы хотите, чтобы отношения действительно завершились, а не превратились в непонятную тягомотину, кому-то нужно поставить точку. Это как сорвать пластырь — поначалу больно, но потом станет легче.

Кроме того, вас периодически будут преследовать желание проверить ее соцсети, написать ей и попробовать все наладить, но это бессмысленно. Единственный верный вариант — двигаться дальше.

Заведите хобби, возьмитесь на новый проект на работе или просто уделяйте время тому, что нравится — нет ничего плохого, чтобы немного отвлечься от болезненного разрыва. Не стоит заниматься ничем деструктивным: от алкоголя или чего покрепче вам точно не полегчает.

Советы психологов зачастую сводятся к тому, что человек должен понять, что время все-таки лечит. Оно на вашей стороне: чем больше пройдет времени с момента разрыва, тем легче вам будет.

Поэтому забыть девушку, которую очень сильно любишь, можно только дав себе на это время. Но не ставьте ограничений, просто ждите и рано или поздно такой подход даст свои плоды.

Не нужно играть в большого крутого мужика, которому не нужна помощь. Если вам плохо, то нет ничего плохого, чтобы поговорить с другом или родными, чтобы излить душу. Если хочется что-то высказать — выскажите, близкие всегда вас выслушают и помогут.

Другой вариант — поговорить с психологом. На многие вещи трудно посмотреть со стороны, а специалист поможет проанализировать проблему и предложит пути ее решения.

Главное — посмотреть на ситуацию трезвым взглядом, когда все самые яркие эмоции уже сойдут на нет. Скорее всего, в этот момент для вас откроется много того, что было непонятно, пока вы были в отношениях.

Когда прошло достаточно времени с расставания и вы дали себе время, нужно планировать жизнь дальше. Может, вам будет казаться, что еще не время, но это не так. Распишите и визуализируйте план на ближайшее будущее: чего вы хотите достичь, куда отправиться, чем заниматься.

Главная цель этого мероприятия — добиться того, чтобы, просыпаясь утром, вы знали, что вам делать сегодня.

Возможно, это будет просто рабочий день в офисе, а после просмотра спортивного матча важно, чтобы у вас не было времени жалеть себя, думать о плохом и заниматься вредными, прежде всего, для вас вещами. Рано или поздно такая жизненная позиция войдёт в привычку.

Особенно сложно забыть об отношениях, если вы в них были очень счастливы. Кого-то разрыв сильно травмирует, и требуется время, чтобы вернуться на романтический фронт.

Но если ощущаете, что прошло достаточно времени, попробуйте снова начать общение с девушками. Поначалу будет непривычно, невольно вы будете сравнивать девушек с бывшей, но это нормально.

Главное — помнить, что все люди разные и новая спутница может подарить вам новые эмоции и удовольствие, о которых вы раньше и не мечтали.

Опять же: вы расстались, значит, на то были причины. Наш мозг устроен так, что вы быстро забываем плохое и любим поностальгировать и счастливых моментах — собственно, это одна из причин, почему люди так часто возвращаются к бывшим.

Чтобы не забывать о причинах расставания и осознанно одергивать себя, постарайтесь вспомнить, почему вы вышли из отношений в первую очередь и выпишите их на бумажке. Когда захочется написать/позвонить бывшей, посмотрите на эту бумажку.

Не нужно винить себя ни за расставание с ней, ни за то, что не можете ее забыть, ни за нарушение некоторых представленных здесь советов.

Например за то, что вы все еще просматриваете ее страницу в социальной сети или на днях находились возле ее дома ради очередной встречи.

Злиться на себя — чувство разрушительное. Оно только мешает забыть ее и двигаться по жизни дальше. Возможно вас ждет множество интересного, но вы закрыты от этого.

Просто живите и заниматься тем, что нравится. В определенный момент вы даже посмеетесь над тем, как тяжело вздыхали по своей бывшей.

Так вы почувствуете сколько на нее уходило финансовых средств, т.е походов по кафе и ресторанам, покупок дорогих подарков. И гора переживаний обрушится с вас буквально в один момент.

Теперь вы сможете сэкономить деньги и тратить их на себя любимого. И конечно, позволить себе немного больше. Ведь теперь все это только для вас.

Просто почувствуйте себя свободным и позвольте то, что не могли в процессе отношений с ней. Сейчас вы можете отправиться куда хочется, общаться с кем угодно и даже возвращаться домой очень поздно без мозготрепки.

Делайте то, что только пожелаете и поймете, что никто не мешает. Это ли не счастье?

К сожалению, бывает и такое, что даже спустя годы после расставания мужчина хочет восстановить отношения с бывшей возлюбленной.

Возможно, такие люди причисляют себя к числу однолюбов, но, вероятнее всего, они просто так и не смогли разобраться в себе, пережить разрыв и забыть о нём.

К сожалению, в такой ситуации счастливый финал маловероятен. Во-первых, восстановление отношений, которые один из партнёров уже давно перенес, бессмысленное и не один из участников не будут в них счастлив.

А во-вторых, если вы даже наедине с собой не можете признать, что у другого человека могут быть свои эмоции и мысли, это говорит, прежде всего, о вашей эмоциональной незрелости.

Единственный совет — идти к психологу и прорабатывать разрыв.