Не ты ленивый. У тебя просто система кривая. Исправим?
Дисциплина — это не про силу воли. Это про систему, среду и контроль над входящими.
Можно бесконечно ставить цели, покупать ещё один трекер привычек, читать утренние мотивашки и винить себя за «недостаточную продуктивность».А можно один раз системно подойти к вопросу — и перестроить поведение под желаемый результат.
После майских я запускаю практический курс по дисциплине и формированию устойчивых привычек. Без воды. Научный подход. Только рабочие инструменты и проверенные подходы.
Что внутри?
📍 Системный подход. Разберём, как работает поведение — с точки зрения нейрофизиологии, психологии и среды. Не лекции «про жизнь», а конкретные механики: что влияет на твои действия и как это перенастроить.
📍 Привычки под задачу. Можно прийти с целью — бросить курить, стабилизировать режим, перестать откладывать важное или навести порядок в коммуникации. Можно зайти шире — выстроить систему продуктивности под себя, без перегрузки и стресса.
📍 Среда как инструмент. Мы детально проработаем твой быт, рабочее место, информационное поле и социальное окружение.Да, это влияет. Иногда смена положения стола эффективнее, чем ещё один коуч по эффективности.
📍 Что смотреть, есть, читать, с кем общаться и как фильтровать входящие. Поддержка дисциплины — это не про насилие, а про управление входящим. Научим отсеивать шум, не терять фокус и выстраивать ресурсные паттерны.
Для кого этот курс?
- Для тех, кто работает на себя или управляет командами
- Для тех, кто ценит точность, но застревает в расфокусе
- Для тех, кто понимает: действия важнее намерений, и нужна система, которая не требует ежедневного насилия над собой
📌 Старт — сразу после майских
Когда можно перезапустить процессы не в теории, а на практике.
Важно! У тебя уже есть цели. На курсе ты получишь инструменты, чтобы реально встроить нужные действия в повседневность.
Не обещаю мотивацию. Обещаю рабочую систему.
✍ Чтобы присоединиться — вступи на этот канал. Места ограничены, потому что работаем точечно, а не массово.
Если ты умеешь считать ROI, посчитай, во что обходится прокрастинация. А теперь — вложи в то, что её устраняет.