1 миллиард людей живет с ментальными проблемами. Как понять, что с вами что-то не так?

Бывало у вас такое, что сидите в своей комнате и не понимаете, как долго вы здесь находитесь, и утро сейчас или вечер? Или, случалось вам обнаруживаете себя в холле отеля или в зале ожидания в аэропорту с полным непониманием, как вы здесь оказались и куда направляетесь? И ладно, если эта растерянность длилась несколько секунд, а если счет идет на минуты, то тут уже не грех и паническую атаку включить.

По статистике ВОЗ каждый восьмой житель планеты живет с нарушением сознания той или иной степени тяжести.

Нарушение сознания – это некоторое расстройство. Пока еще не сломалось окончательно, но уже к этому идет. Если провести аналогию с машиной, то ваша машина пока едет, но у нее барахлит спидометр, отвалились зеркала заднего вида или проколота одна шина.

Чтобы немного снизить градус тревожности отметим, что временная и легкая дезориентировка во времени и пространстве возможна практически у каждого человека в результате болезни, усталости, физической или психической травмы. Даже банальный джет-лег может нас подкосить.

Случается, что нарушение затрагивает саму «оптику» восприятия. Продолжая параллель с автомобилем, можно сказать, что «лобовое стекло запотело». Вы как бы теряете четкость. Видите людей вокруг себя, но не очень хорошо понимаете, кто они и по какому поводу все здесь собрались. А еще могут стираться различия между разными людьми, причем как внешние, так и психологические, и картинка уже не так многогранна, как она должна быть.

Второй очевидный признак нарушения сознания – это бессвязное мышление. Т.е. затруднение в установление причинно-следственных связей. Вот с этим симптомом может быть сложно, потому то формальная связанность речи сохраняется, а ее смысловое наполнение оставлять желать лучшего.

Если вы когда либо смотрели телевизионные политические шоу, то вы могли наблюдать, как выступающие там люди сплошь и рядом нарушают причинно-следственные связи. На реплику «Сколько получает учитель в школе»? можно услышать: «А кто в этом виноват?», а в ответ на вопрос «Какой национальности был Иисус» можно получить развернутый монолог на тему того, что «кругом враги».

Можно ли констатировать у ведущих политических шоу нарушение сознания по одному этому симптому? Конечно, нет, ведь они искажают логические цепочки умышленно. А вот если мы видим человека, который в кедах стоит посреди лужи, его ноги по щиколотку в воде, а он не понимает, почему его ногам так мокро и холодно, и мысли его скачут с темы на тему, то это повод обратиться к специалисту.

Еще один признак нарушения – это если вы испытываете не те эмоции и делаете не то, что вам свойственно. Если вы радуетесь без повода, или вдруг очень хочется плакать непонятно почему, или вы занялись коллекционированием кофейных стаканчиков, занявших добрую половину вашей кухни, или решили подпрыгивать каждый раз, когда на улице встречаете человека с рыжей бородой…

Вообще делать что-то отличное от повседневной рутины – это хорошо! Это дает новые эмоции, в целом встряхивает психику, что очень полезно. И странное, необычное поведение не всегда признак психического расстройства.

Но если вы раньше смотрели на цветущие сады весной и вам было радостно, и вашу грудь переполняло чувство чего-то прекрасного, что грядет, а сейчас вы смотрите на те же самые сады, и они вызывают у вас раздражение вплоть до аллергической реакции, то это может быть сигналом.

Конечно, если бы вы бились в истерике и кидались бы на всех с ножом, то вопроса о наличии у вас нарушения никто бы не ставил. Но желательно, конечно, не доводить себя до такого состояния и понять, что что-то в вашей «машине» сломалось задолго до того, как это станет необратимо.

Поэтому прислушивайтесь к себе, своим чувствам и если в чем-то сомневаетесь, обращайтесь за помощью к специалистам. Лучше лишний раз сделать «ТО» своего организма, чем рассыпаться на части и «встать» посреди дороги в самый неподходящий момент.