Про терапию и бабушкин сервиз.

Терапия — это не про "кто виноват».

Представьте: Вы разбираете старый шкаф и находите там бабушкин сервиз — бокалы с золотой каёмкой, которыми никто не пользуется.

Можно:

1) Ругать бабушку за то, что она вам их оставила

2) Долго рассказывать, какая она была неправая

3) Или... просто решить — оставить эти бокалы или отдать кому-то

Терапия — как разбор такого шкафа, пространство для тех, кто устал быть один на один со своими переживаниями.

Мы не ищем, "кто набросал туда ненужного". Мы смотрим: - Что вам сейчас важно? - Что пора выбросить? - Что можно переделать под себя?

Это не про обвинения — они только забирают силы.

Это про то, чтобы навести порядок в своём внутреннем доме.

Кстати, у меня есть печеньки и чай ☕

Приходите — будем разбирать ваш "шкаф" вместе.