Чтобы похудеть, нужно сократить углеводы, правильно? Не обязательно, есть другой способ!
Будучи ученым, врачом и гастроэнтерологом, который более двадцати лет изучает влияние пищи на микробиом кишечника и метаболизм, я считаю, что для успешного похудения можно применять не только драконовские диеты и бесконечные часы спортивных занятий. Зачастую достаточно некоторых манипуляций с привычным рационом.
4.7K4.7K показов
2.2K2.2K открытий
Я просто плотно поработала месяц. Итог - минус 6
Слишком быстро. Высока вероятность, что всё вернётся.
Плотно поработали где и чем?
Минус 6 кг никак не говорит о том, что вы стали здоровее. У худых людей болезней пищевого характера не меньше, чем у толстых.