Не любил нарциссов, пока не понял, что я тоже нарцисс

Обвинять людей в нарциссизме — тоже самое, что обвинять человека, в том, что он высокий и занимает много места в транспорте. Нарциссы, а точнее, грандиозные нарциссы, многим из нас надавили на больные места, и мы готовы обвинить в нарциссизме любого, кто хорошо относится к себе. Но есть еще уязвимый или дефицитарный нарциссизм, который доставляет окружающим меньше проблем, но становится проблемой, когда он внутри нас.

Суть нарциссизма в отношениях с самим собой, но не таких хороших, как принято думать. Нарцисс сфокусирован на грандиозном или идеальном Я, которое должно выполнить для него какую-то важную работу. Чаще всего, стать грандиозным, всемогущим или идеальным — это выход из невыносимой ситуации, который человек нашел для себя, будучи еще ребенком.

Грандиозный нарцисс верит, что он такой и есть, а дефицитарный нарцисс уничтожает себя за то, что он не такой.

Внутренняя пустота и огромный стыд свойственны всем нарциссам. Внутренняя пустота нарцисса — обман. Ему кажется, что он пустой, потому что он отказался от себя реального. Отказался от своих реальных чувств, своей реальной потенции. Грандиозность для него — спасение от тяжелого в реальной жизни. Наполниться нарцисс может, встречаясь с собой реальным и ища способы выдерживать свою уязвимость перед волей другого человека, перед группой, перед смертью, перед случаем.

Почему одни люди могут находится в контакте с самим собой реальным и не ждать от себя идеальности, а другие нет?

Раньше всему виной считалась холодная или нарциссичная мать. Но это была гипотеза, не подтвержденная валидными исследованиями. Действительно, достаточно хорошие мамы достаются не всем. Но так же есть и еще одна правда: у этих редких достаточно хороших мам далеко не всегда вырастают счастливые состоявшиеся дети.

Современные исследования нарциссов говорят о том, что все не так однозначно. Например есть данные, что нарциссичность, особенно дефицитарная нарциссичность (когда мы себя уничтожаем за то, что не идеальны), коррелирует с повышенной чувствительностью. Повышенная чувствительность либо заложена генетически, либо сформировалась во внутриутробном периоде под воздействием внешних факторов. Вполне возможно, что люди, продолжающие защищать себя от реальности с помощью идеализации во взрослом возрасте, просто имеют высокую чувствительность, и реальность сложнее им дается.

Есть также данные, что с возрастом уровень нарциссичности снижается и человеку приходится так или иначе примиряться с реальностью больше, чем в юности. Особенно это касается мужчин.

Что же делать? Встречаться с собой реальным, знакомиться, в каком бы возрасте это ни начало происходить. В мире нет человека, более способного сделать вас живым и счастливым, чем вы сами. И с этим человеком стоит поближе познакомиться.