Признаки дефицита цинка! 🤔❗ Участвует в строительстве белков, в улучшении работы ЖКТ, в заживлении ран, повышении иммунитета и еще множестве важных и полезных процессов➡ Ухудшение качества волос - от истончения и вплоть до выпадения➡ Проблемы с ЖКТ (запоры или диарея)➡ Расстройство центральной нервной системы (ухудшение памяти, депрессии, неврозы)➡ Потеря аппетита➡ Проблемы с кожей (прыщи, высыпания)✔ Содержится в таких продуктах как какао, индейка, яйца, тыквенные семечки, говядина, пшеничные отруби📎 Формируем разнообразный и здоровый рацион и получаем нужное количество этого микроэлементаПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿@ZdoroveyЭтот канал полезнее морковки! 🥕Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!#здоровье #полезное #советы #цинк #дефицит