Что, если пить только молоко 7 дней?

День 1–2: невинная эйфория Вы пьёте стакан за завтраком, обедом, ужином. Белок, кальций, приятно. Желудок пока молчит. Вы думаете: «А ведь легко!» День 3–4: газовый фронт Лактоза начинает своё чёрное дело. Даже если у вас нет явной непереносимости, фермента лактазы на такой объём просто не хватает. Живот раздувает как воздушный шарик. Вы выглядите беременным на девятом месяце. Газы выходят с таким звуком, что соседи стучат по батареям. Стул становится жидким. День 5–7: слизистый ад Молоко обволакивает кишечник. Кал становится светлым, липким, пахучим. Кожа покрывается прыщами — молочный белок и гормоны в молоке забивают сальные железы. Вы бледный, уставший, но при этом залитый молоком по горло. Последние дни вы просто не можете смотреть на белую жидкость. Организм хочет мяса, овощей, хлеба — чего угодно, кроме молока. Но у вас только оно. Итог за неделю: · Газы и вздутие, от которых вы не знаете куда деться · Диарея или жирный липкий стул · Прыщи на лице и спине · Дефицит железа (молоко мешает его всасыванию) — слабость, бледность · Отвращение к молоку Вывод: стакан молока в день — норм. Три литра в день — пытка для кишечника и кожи. Ваш организм не корова, чтобы переваривать молоко литрами