Если нужен йогурт+польза, то смотри в сторону греческого классического с повышенным содержанием белка. Хочешь вкусно, добавь в него сахзама. А всякие Данон это фигня, если состав смотреть
А ты эти кефиры из магазинов пьешь?? Это же русская рулетка, может один и тот же кефир попасться или норм или кислятина от которой только изжогу получишь, и дело тут не в сроке годности...
А есть ли польза от йогуртов вообще? Может кефир, ряженка, снежок и простокваша полезнее (правда, не такие вкусные)?
Если нужен йогурт+польза, то смотри в сторону греческого классического с повышенным содержанием белка. Хочешь вкусно, добавь в него сахзама. А всякие Данон это фигня, если состав смотреть
Да пофиг на пользу, зато вкусно как. А кефир это прям вообще сильно на любителя
Снежок охуенный
А ты эти кефиры из магазинов пьешь?? Это же русская рулетка, может один и тот же кефир попасться или норм или кислятина от которой только изжогу получишь, и дело тут не в сроке годности...
есть
охеренная польза
но только от одной настоящей
болгарской, если не путаю
В нормальных йогуртах есть, но нормальные йогурты это цена 300р + за ед.
Все остальные йогурты это скорее сладкие напитки и лакомства, там гликемический индекс в космосе, только диабет зарабатывать
Изучите что такое снежок