Кто такой холерик: характеристика, плюсы и минусы темперамента + полезные советы для людей этого типа

Автор гуморальной теории, Гиппократ, выделил четыре типа темперамента: холерики, сангвиники, флегматики и меланхолики. Он дал определение каждому из них и описал особенности. Холериков охарактеризовал как самых неоднозначных и противоречивых.

В статье разбираемся в описании типов личности холериков, характерном поведении и трудностях, с которыми предстоит столкнуться человеку, получившему от природы подобный темперамент. Информация поможет понять, как ему построить прочные длительные отношения с партнёром, и как достичь профессиональных успехов.

Холерики — прирождённые лидеры. Они импульсивны, быстро реагируют на смену обстоятельств, обладают переменчивым настроением. Склонны к вспышкам гнева, но также быстро успокаиваются, как возбуждаются. Положительные качества — активность и энергичность, слабые стороны — агрессивность и заносчивость.

Гиппократ считал, что темперамент человека зависит от преобладания в теле одной из четырёх жидкостей (крови, чёрной и жёлтой желчи, лимфы) отвечающих за жизнедеятельность. У холериков преобладает жёлтая желчь, из-за чего они постоянно «разгорячённые и импульсивные».

Современные врачи связывают неустойчивость темперамента с особенностями нервной системы — повышенной возбудимостью и замедленным торможением. Простыми словами, энергия «брызжет через край», а самообладания не хватает.

Черты характера, присущие прежде всего холерику: амбициозность, повышенная эмоциональность, инициативность, страстность, проявление лидерства, умение брать на себя ответственность. Люди с подобным темпераментом обладают склонностью к авантюрам.

Их нервная система крайне подвижная, быстро переключается с одного процесса на другой, благодаря чему способна выдерживать длительные повышенные нагрузки. А неуравновешенность вызывают преобладание возбуждением над торможением.

Холерики теряют самообладание в ситуациях:

В большинстве случаев вспышки гнева связаны с искажённым самовосприятием.

Тип темперамента определяет не внешность, а поведение. У холериков порывистые движения, ускоренная речь, живая мимика. Во время диалогов они часто придают выразительность сказанному с помощью жестов.

Даже при постоянных тренировках им трудно сохранять спокойное выражение лица. По нему, если внимательно присмотреться, можно «прочитать» отношение к сложившимся обстоятельствам.

Психологические сильные стороны холериков:

К сожалению, преимущества темперамента часто нейтрализуются недостатками: повышенной агрессивностью, вспыльчивостью и обидчивостью, прямолинейностью во время коммуникаций, раздражительностью.

Импульсивность часто приводит к тому, что принятые решения оказываются неправильными. Стремление к лидерству заставляет подавлять окружающих, что вызывает неприятие, и даже неприкрытую враждебность. Неумение контролировать эмоции и неуёмное желание критиковать окружающих за неправильное поведение мешает строить отношения.

Ещё одна слабая сторона, мешающая достичь профессиональных успехов — холерикам трудно сосредоточиться на долгосрочных проектах или неинтересных заданиях. Если становится скучно, энтузиазм пропадает.

Особенности темпераментов холериков:

Большинство людей обладает темпераментом смешанного типа. В характере холерика могут проявляться качества, присущие:

Поведение холериков зависит не только от типа темперамента, но и от возраста и половой принадлежности. У женщин психика более неустойчива, поскольку социокультурные ожидания и роль в обществе — хранительница очага — не соответствует природной жизненной активности и амбициозности. Детям же трудно приспосабливаться к устоявшимся правилам. Осознавая особенности своего темперамента, легче привыкать к новым обстоятельствам.

Женщина

Охарактеризовать холериков слабого пола можно следующим образом. Они эмоциональные и чувствительные, но при этом обладают неуёмной энергией и сильной волей. Про таких в просторечье говорят — «генерал в юбке». Не прощают никому слабости, не прячутся за плечи партнёров, сами зарабатывают и добиваются успехов в карьере.

Хотят наслаждаться комфортом и уютом в домашних условиях, но командуют домочадцами также, как сослуживцами и подчинёнными. Сами принимают решения, не соглашаются на компромиссы. Часто чувствуют внутреннее недовольство, поскольку обладают тонкой душевной организацией. А чтобы выплеснуть эмоции, устраивают скандалы «на ровном месте».

Мужчина

Неоспоримые лидеры, потенциальные «полководцы», крупные начальники и миллионеры. Их не волнует мнение окружающих, они не учитывают слабости подчинённых, не тратят время на объяснения. Противоречить нельзя — высока вероятность столкнуться с открытой агрессией.

В случае когда мужчина-холерик хочет добиться расположения — идёт напролом, подчёркивая свои положительные черты характера, и на 98% добивается своей цели. Такое же отношение к работе. Чтобы покорить очередную вершину, готов трудиться день и ночь.

Если удастся сблизиться или получить покровительство эмоционального и решительного лидера, можно чувствовать себя в безопасности. Как враг мужчина-холерик беспощаден.

Ребёнок

Малышей с холерическим темпераментом легко заметить среди других детей. Они не умеют справляться с собственной эмоциональностью, легко возбудимы, раздражительны. У них часто меняется настроение, появляется гипертрофированная реакция на внешние и внутренние факторы — ухудшение самочувствия.

Жесты отличаются экспрессивностью, мимика ярко выражена. С ранних лет говорят чисто и громко, повышая тон, чтобы обратить на себя внимание. Требуют, чтобы взрослые «подстраивались», потакали капризам. Взрослея, учатся искусно манипулировать окружающими с помощью истерик и скандалов.

Мальчики неугомонны, стараются подавить друзей, одногруппников и одноклассников. Провоцируют конфликты, отбирают игрушки, демонстрируют превосходство — физическое или умственное. Отстаивают собственное мнение, даже не чувствуя поддержки. В голосе чувствуются командные нотки.

Девочки резкие, эмоциональные, амбициозные. Чаще играют с мальчишками, но, если общаются с подружками, стараются доминировать. Быстро осваивают всё новое, не любят монотонные «женские» занятия — шитьё, вышивание, вязание. С удовольствием заступаются за друзей, и как мальчики, легко вступают в конфликты.

При построении личных и рабочих отношений следует учитывать темп восприятия информации и реакции окружающих. Без учёта особенностей темперамента гармоничное существование невозможно.

С холериком

Интересно и комфортно будет до первого скандала. А далее — бесконечная борьба за лидерство. Оба стремятся доминировать, оба не желают уступать. Но если удастся договориться и научиться слушать друг друга, возникнет крепкий союз партнёров, с одинаковыми взглядами на жизнь. Главное — в период притирки избежать рукоприкладства.

С сангвиником

Оба обладают весёлым темпераментом, повышенной активностью и жаждой деятельности. С первого взгляда может показаться, что это — идеальное сочетание. Сангвиник будет «гасить» излишнюю эмоциональность холерика, тот — заряжать партнёра в минуты подавленности и подставлять «плечо» в трудные минуты. Будет весело, интересно и удобно.

Но как только сангвиник поймёт, что ему приходиться уступать, у него начнёт копиться раздражение. Неравноправный союз распадётся.

С флегматиком

Такое сочетание действительно идеальное. Вспышки и повышенную эмоциональность холерика гасит спокойный «толстокожий» флегматик, который не обращает внимания на некоторую агрессивность визави. Признает в нём лидера, позволит доминировать и будет наслаждаться яркими моментами, которые никогда не пережил бы без импульсивного партнёра.

С меланхоликом

Сначала чувствительного меланхолика будет раздражать прямолинейность холерика, а резкость может вогнать в депрессию. Холерика же будет угнетать необходимость следить за словами, пассивность партнёра, слабость и медлительность. Он будет его высмеивать при каждом удобном случае, унижать, стараться переделать.

Но если удастся пережить «притирку», то неожиданно обнаружится, что, несмотря на разные взгляды и темпераменты, между партнёрами много общего. Это требовательность к окружающим, внимательность к деталям, проявление эмоций. Возникнет притяжение, станет не хватать взгляда «со стороны». Как только появится взаимопонимание, сложатся крепкие, успешные отношения, в которых всегда будет соблюдаться баланс.

Холерика выдают повышенная темпераментность, активность и скорость в принятии решений. Всё происходит настолько быстро, что сразу перестроиться трудно. Громкий смех в любой момент может смениться агрессией, доброжелательный разговор перейти в спор, интимное общение — в разговор на повышенных тонах.

Эмоциональная несдержанность и резкость мешают рационально и объективно оценивать поступки людей, прямолинейность часто обижает. Чтобы отношения складывались благоприятно, холерика нужно принять, не пытаясь переделать, и, главное — никогда не провоцировать.

На работе

Холерики активны, трудолюбивы, не боятся рисковать, быстро принимают решения. Они стремятся достичь поставленной цели, проявить лидерские качества. Для них важно, чтобы коллектив (или подчинённые), поддерживали инициативы, помогали в работе.

Но при этом следует учитывать отрицательные черты характера — излишнюю самоуверенность и неумение ждать. К тому же их будет раздражать медлительность других, несогласие с методами или указание на ошибки.

Если холерик начальник:

Подчинённому холерику следует давать поручения, связанные с ответственностью и самостоятельностью, требующие высокой творческой активности. Всегда должна ощущаться перспектива повышения.

С коллегой холериком важно правильно распределять обязанности. Не стоит спорить и реагировать на вспышки, пытаться переспорить. Разговаривать следует на равных, спокойно, доброжелательно. Если демонстрировать уверенность в собственных силах, и не уступать, а использовать формулировку «если я делаю это, то вы — следующее», сложится продуктивный тандем.

В любовных

Не следует ждать романтических проявлений. К любви холерики относятся целенаправленно и прагматично, изучают потенциального партнёра. Для них важно, чтобы было о чём разговаривать, обмениваться мнениями. Привлекают люди, избегающие конфликтов и умеющие сглаживать их ошибки в отношениях с окружающим миром.

Холерик честно скажет, если партнёр не подходит. Поняв, что не видит будущего, прервёт отношения — иногда без объяснения причин. Но если покажется, что это «любовь навсегда», отдаст все силы, чтобы покорить и добиться. Будет исполнять желания и решать проблемы. Холерику важно чувствовать себя нужным. Если будет не хватать эмоций, легко сменит партнёра, или начнёт изменять.

В быту

В первую очередь следует учитывать отрицательные моменты:

Но если не провоцировать на необдуманные поступки, не пытаться задеть, не вступать в конфликты, возможно спокойное сосуществование. Более того, в трудный момент холерики возьмут на себя ответственность и помогут справиться с бытовыми трудностями.

В дружбе

Активные и энергичные, спонтанные и неожиданные холерики — прекрасные, надёжные друзья. С ними никогда не бывает скучно, они всегда готовы к приключениям. Но желание доминировать может раздражать, а неумение учитывать чужие желания и потребности отталкивают окружающих.

Первым, кто придёт на помощь другу, будет холерик. Но помощь окажет так, как считает нужным, и обидится, если не получит в ответ благодарности. А обиженный холерик превращается в опасного врага. Так что лучше не подпускать такого друга слишком близко.

Исключение — друзья детства. Их принимают такими, как есть, заранее зная сильные и слабые стороны.

Сразу следует отказаться от работы, при которой требуются монотонные действия. Как рабочий на конвейере холерик быстро выгорит. Не подойдут ему: библиотечное дело, программирование, бухгалтерский учёт, флористика. Нужно искать работу с повышенной ролью человеческого фактора, необходимостью постоянно осваивать новые знания и устанавливать контакты:

Неплохой выбор для холериков: врач, технолог, повар. Но нужно заранее учитывать, что учёба потребует усидчивости и вложения сил. Если удастся справиться с собой во время монотонных занятий, холериков ожидает успешная деятельность и постоянный карьерный рост.

Самые известные исторические личности, обладавшие холерическим темпераментом:

Известные холерики современности: В. В. Жириновский, В. С. Высоцкий, Д. Трамп и, конечно, Юрий Гагарин. Он так выражал эмоции в день запуска «Восток-1», что вместе с ним их испытал весь мир.

100% холерики, несмотря на неутомимость и повышенную активность, предпочитают высокоэмоциональные виды спорта: баскетбол, прыжки, спринт. Но выдающихся результатов достигают редко, поскольку быстро остывают. Зато из них получаются самые активные болельщики.

Со стороны кажется, что легковозбудимые и раздражительные личности имеют слабую нервную систему. Напротив, нервная система у них сильная, позволяет работать без устали. А разгрузка происходит при истериках на фоне разочарований или выгораний.

Холерикам обязательно следует работать над собой. Из-за особенностей темперамента они живут в постоянном стрессе. При резких перепадах настроения вырабатываются гормоны — адреналин и норадреналин, запускающие симпатическую нервную систему. Поднимается артериальное давление, развиваются тахикардия и бессонница, нарушается работа желудочно-кишечного тракта. Так что холерики, люди с самой здоровой нервной системой, чаще других страдают от полиорганных нарушений и болеют онкологическими заболеваниями.

Психологические рекомендации для холериков:

А самое лёгкое упражнение для холериков — рисовать круги, пока не успокоишься. Эта гармоничная фигура поможет быстро справиться с повышенным возбуждением.

— От какого слова происходит значение слова «холерик»?

Термин появился от греч. χολη — желчь. Гиппократ считал её одним из четырёх главных соков тела.

— Как определить холерика?

Основные признаки темперамента холерического типа: повышенная активность, импульсивность, быстрые реакции, возбудимость, эмоциональность, желание всё контролировать, общительность и раздражительность.

— Какому типу нервной системы соответствует холерический тип темперамент?

Сильному, но при этом неуравновешенному. Возбуждение преобладает над торможением.

— Как общаться с холериком?

Холерика нельзя провоцировать, пытаться переубедить в моменты раздражения. Не нужно обращать внимания на слова, сказанные во время конфликта, стараться настоять на своём. Как только успокоится, он прислушается. А ещё холериков нужно чаще хвалить, подчёркивать заслуги.

— Чувствительный холерик — это какой человек?

Тип личности, в характере которого черты меланхолика. Такие люди отличаются острой реакцией на внешние раздражители.

— Кто такой разумный холерик и как он выглядит?

Тип личности с чертами сангвиника. Эти люди имеют высокий интеллект, аналитическое мышление, способностью к быстрой адаптации. Одеты они всегда аккуратно, и при общении сдерживают повышенную эмоциональность.

Telegram-канал подскажет, как холерикам вести себя в трудных ситуациях. Осознание своих сильных и слабых сторон поможет раскрыться в профессиональной сфере и правильно построить межличностные отношения.