Ученые нашли упражнение, позволяющее худеть, сидя по 10 часов в день
Недавно опять разгорелась дискуссия, как можно похудеть, работая в IT. Так вот, хороший (и научный) способ есть, и он на самом деле проще, чем можно было бы ожидать.
Недавно опять разгорелась дискуссия, как можно похудеть, работая в IT. Так вот, хороший (и научный) способ есть, и он на самом деле проще, чем можно было бы ожидать.
что бы такого сожрать, чтобы похудеть!
если разово надо скинуть ,то можно соленых огурцов и молока с селедкой ,тогда пару кг точно скинешь,а если хочешь избавиться от жира то только дефицит калорий ,кушай сколько хочешь ,но при этом ты должен потратить все калории которые ты наел