Ландшафтная аналитика. Что это?!

Недавно я закончила очередное обучение. Называется ландшафтная аналитика. Когда меня один прекрасный человек спросил знаю ли, что это, я вспомнила все лекции в Британке, но ничего ни про какую аналитику мне не вспомнилось. Оказалось, что это не про ландшафтный дизайн, а про путешествия. Длинные и совсем коротенькие. Но не про походы, где есть цель. И не про забег утром на работу. А именно про путешествия, где видишь природу, ощущаешь культурное пространство и слышишь себя. Это такое прикольное состояние полной открытости восприятия, когда замечаешь каждую деталь как внутри себя, так и снаружи. И их связь. Почему надо именно путешествовать слэш идти, а не сидеть на месте и впитывать природу и вот это всё? Потому что тело есть лучший индикатор нашего состояния. Сейчас покажу как это работает на практике. Внимание, кейс Валера.

У меня есть давнишний клиент. Я спросила, могу ли взять нашу сессию для курсовой работы и описать её в тг-канале, а он сказал: «Конечно! Я буду Валера!». Итак, Валера. Успешный, красивый, балагур, 45-50 лет. Холост, детей нет. Несколько месяцев у меня в терапии. Можно сказать уже не дикий, а психологизированный клиент. Заходим в Ботанический сад. Я еще раз рассказываю, что такое ландшафтная аналитика, Валера смеется над названием. Прошу Валеру посмотреть вокруг. - Красивое, - говорит. - А теперь послушай звуки вокруг. Есть ли какой-то самый яркий? А можешь переключиться на другой? А если закрыть глаза?, - Валере не комфортно с закрытыми. Продолжаем с открытыми. - Втяни воздух. - Пахнет весной. - А вкус есть у воздуха? Дальше переключаем внимание на места соприкосновения одежды с телом. Валера смеется: - Если быть, как ты говоришь, «втелесненным», то никогда не натрешь ногу! - Почему? - Потому что сразу же заметишь, что что-то не так! Мы идем дальше. Когда я прошу пойти туда, куда «тянет», Валера идет к дереву, которое одиноко стоит в стороне.  - Почему ты пришел сюда? - Оно как я. Смотри. Оно же нормальное. Не тонкое. Не дуб вековой, конечно, но нормальное. Вот ты спрашиваешь, что у меня в теле - нормальность! Только какое-то оно очень черное. В нем есть изъян. Нормальное, но с изъяном. Может от того, что листьев нет, - заключает Валера.  - А на что это похоже в твоей жизни?  - Как будто я нормальный, но с изъяном что ли… и рядом никого. На похмелье похоже. Когда просыпаешься один. Ты вроде нормальный, но с изъяном. И рядом ни-ко-го, - повторяет по слогам и смеется. - Валер, а о чем ты смеешься? - Не знаю. Просто смешно! Пойдем уже дальше, а? Моей задачей в этой сессии не было оставить клиента в точке трудности, поэтому мы идем дальше.  - Я хочу к озеру, вон туда, где ковыль этот торчит.  - Может камыш?  - Не, вон те тонкие. Давай Обзовем их ковыль.  - Ты прибавил шагу, - говорю. Молчит.  Смотрим на ковыль.  - Какие ассоциации?  - Они низкие, светлые и их много, - говорит Валера. Какое-то время молчит, а потом просит: - Обернись и скажи что видишь. - Дерево, то самое, твоё, как будто смотрит на ковыль? Я права? Что с тобой в этом месте?  Валера: - Ковыля много, он  обычный. Ему там внизу зашибись. А дерево оно выше. Но завидует ковылю. У ковыля если и похмелье, то ему нормально. Он не испытывает одиночества.  - Но он обычный? Что ты чувствуешь когда говоришь, что ковыль обычный, а дерево завидует?  - Ничего, - максимально равнодушным тоном. Я замечаю, что пальцы Валеры сжаты в кулаки. - А что с телом?  - Злость. Я бы хотел выбирать. Быть деревом или ковылем. Но это выбор без выбора. Давай в потом это в кабинете поварим?  Вот такой кейс.

Ландшафтная аналитика - инструмент, который эффективно работает для снятия запроса у клиентов, которым сложно рассказывать о своих чувствах. Или на этапе перехода на более глубокий уровень терапии.

Метод можно использовать для того, показать клиенту ещё одну возможность научиться понимать себя.

А ещё ЛА хороший подход для групповой работы, причем не только в психотерапии, но и в бизнес-проектах.

Узнать больше про ландшафтную аналитику здесь

Путешествовать в стиле ландшафтной аналитики здесь

Тг-канал автора