Лайфхаки как фрилансеру работать эффективно
→ Ничего не держите в голове, разгружайте ее и периодически проверяйте записи
Не держите все задачи в голове! Используйте любой удобный вам способ – бумажный блокнот, электронный планировщик – чтобы фиксировать абсолютно все: дела на день, важные встречи, идеи для контента, список покупок. Это позволит вам не забывать важные вещи и освободит место для более креативных задач
→ Ограничьте рабочий день:
Легко увлечься работой и потерять счет времени, когда офис – это ваша квартира. Чтобы этого избежать, определите четкое время начала и окончания работы. Например, с 11:00 до 20:00. Как только наступает 20:00 – забудьте о рабочих чатах и задачах. Планируйте на вечер что-то приятное – встречу с друзьями, поход в кино, интересное хобби. Это поможет вам не засиживаться допоздна и полноценно отдохнуть
→ Отключите уведомления и поставьте телефон на беззвучный
Уведомления – главный враг концентрации. Отключите звуки и вибрацию на телефоне и проверяйте почту и мессенджеры в определенное время – утром, в обед и вечером. Исключение – ситуации, когда вы ждете важного ответа. Уведомления от важных людей можно включить
→ Отдыхайте
Регулярные перерывы – залог продуктивности. Идеально – небольшие паузы каждый час-два, полноценный отдых в конце дня, два выходных в неделю и хотя бы недельный отпуск каждый сезон. Прогуляйтесь, сделайте зарядку, посмотрите в окно, поиграйте с питомцем, помедитируйте. Если чувствуете усталость – вздремните 15-20 мин
→ Гуляйте или занимайтесь спортом:
Регулярные занятия спортом или прогулки на свежем воздухе – отличный способ повысить уровень энергии и улучшить самочувствие. Как говорится, в здоровом теле – здоровый дух.
→ Обустройте рабочее место комфортно
Позаботьтесь о том, чтобы вам было визуально приятно, все было под рукой, ваше тело могло долго находиться за работой, а техника не тормозила больше, чем позволяет ваше терпение
Интересно? Еще больше подобных постов у меня в телеграм канале: