Про договор с подсознанием

Допустим, вы получили ответ от своего подсознания(например, используя систему на моем TG канале). Что дальше? Именно на этом этапе очень многие системы самопомощи начинают ломаться. Они помогают человеку что-то осознать, но не объясняют, как превратить это осознание в действие. А следующий шаг почти всегда должен становиться привычкой. Потому что подсознание плохо понимает абстрактное будущее. Для него существует в основном настоящее, немного прошлого и немного будущего — примерно как у детей или животных. Оно не мыслит KPI, планами или таблицами. Оно мыслит повторением. Либо что-то становится частью жизни, либо нет. Именно поэтому так популярны книги вроде Atomic Habits. Они построены вокруг одной очень простой идеи: маленькие повторяющиеся действия меняют человека сильнее, чем редкие вспышки мотивации. Поэтому настоящий договор с подсознанием начинается не в момент озарения, а в момент появления привычки. Подсознание сообщает, что ему важно, а сознание должно превратить это в систему действий. И дальше всё упирается в регулярность. Нельзя почистить зубы десять раз за один день и ожидать результата. Нельзя сходить в зал пять раз подряд, а потом бросить. Результат появляется только тогда, когда действие становится частью повседневной жизни. Поэтому дело не в обещаниях, не в красивых инсайтах и даже не в мотивации. Дело в том, что вы делаете каждый день.