Как вернуть энергию и интерес с помощью одного простого лайфхака раз и навсегда
• Куда уходит энергия?
• Как управлять интересом, эмоциональным настроем и уровнем энергии?
• Как поддерживать продуктивное состояние?
В этой статье я постарался интересно и вдумчиво разобраться в механизме смены настроения и уровня энергии
Думала, что первое предложение в статье про продуктивность будет такое: «высыпайся, соблюдай режим дня»😎😂
Шутки шутками, а лично у меня сон влияет абсолютно на всё. Стоит впасть в "страсть" и несколько дней не выспаться - как тут же страсть кончается и хочется лежать на диване и смотреть сериалы.
А потом таки выспишься - и понеслось: идеи, действия, результаты.
или "купи козу, а потом продай козу" Сразу жизнь заиграет новыми красками))
Приходит время, с юга птицы прилетают, люди головы теряют, и не до сна ))
Ага) я как раз продуктивное состояние поддерживаю ежедневными "ритуалами".