1. Как я уже писал я подкорректировал питание.
2. Увеличил насколько возможно количество поступающего света и позаботился о тёплом свете.
3. Начал бегать когда солнечно и ходить в зал когда пасмурно и холодно.
4. Оптимизировал свою окр. среду: во-первых по всему дому я поставил полные стаканы воды, а в офисе каждый угол написал кулерами, во вторых я заметил, что в телефоне я нахожусь обычно на диване и в возможных зонах отдыха в офисе, поэтому я внедрил такую установку: если я нахожусь на чём то мягком помимо кровати, я либо читаю что то или поддерживаю свою сеть связей.
5. Убрал все возможные факторы отвлечения.
6. Перед каждым совещанием, стратсессией, встречей или звонком я спрашивал: "Какога цель данной встречи? Обязательно ли моё присутствие здесь? Сколько времени это займёт?
7. Увеличил количество своего времени. По этой теме я знаю прекрасное видео канала Valuetainment Russian: "10 трюков как сэкономить время предпринимателю?".
8. Расписал свою утреннюю рутину и увеличил продолжительность сна.
9. Начал систематизировать свою достижения, например кажое утро писать отчёт того, что я сделал вчера, цели не сегодняшний день, а также чего я достиг за месяц, цели на месяц и цели на каждую неделю.
Какие ещё фишки вы знаете? Поделитесь в комментариях, может я чего то не знаю или про что-то забыл.