«Не мог заставить себя сосредоточиться на задаче»: как жить и строить карьеру с СДВГ

Издание dev.by поговорило с UX/UI-дизайнером Иваном о выявлении, лечении и работе с синдромом дефицита внимания.

«Не мог заставить себя сосредоточиться на задаче»: как жить и строить карьеру с СДВГ
49

У доброй половины мыслящих людей точно есть ADHD. Смотрю на тех в США, кто сел на Adderall (всего лишь амфетамин, ага), особо не помогает. :)
Ну и в России он точно недоступен.
Сам живу с этим. С одной стороны, это помогает мне интересоваться абсолютно всем и иметь очень разносторонний кругозор и кучу компетенций, с другой - мешает сосредоточиться на самых главных целях, отделить самое главное от просто желательного и отбросить всё. Trello, Pomodoro, Google Calendar, Habit Tradker, Eisenhower Matrix - это все прекрасно, но все равно себя не обманешь.

7
Ответить

Ну не прям у половины. Но если считать мыслящими тех, чей интеллект выше среднего-то возможно да, потому то это один из немногих плюсов СДВГ-развитый интеллект, в т.ч. эмоциональный интеллект. СДВГШки эмпатичны и часто довольно неплохо считывают собеседника и понимают что ему нужно. Поэтому среди них (нас) много хороших продажников например.

В РФ по сути только атомоксетин и доступен. Но не всем помогает.
Все психостимуляторы, которые работают и назначаются в США (у них сильно продвинутая классификация и изучение лекарств все таки ) и Европе-увы, нет потому что наркотики,фу, как можно,гробгробкладбищепидор, никаких исключений. У нас в целом лечение любых бед с башкой сильно отстает, увы(

То, что работает, но не назначается по некоторым причинам в США-тоже запрещено, потому что тоже психостимы (ну вот так вышло что проблема решается фармой только такой направленности). метилфенидат-запрет, даже модафинил который работает, но сильно издалека и не совсем так как надо с 2012 года в РФ тоже нельзя.

Не знаю как сейчас, раньше вроде были индивиды которые умудрялись съездить в Европу, получить назначение, заверить его для предъявления в РФ, закупить препараты запрещенные в РФ, и оформляя через таможню ввозили их для себя в небольших количествах.

В общем с фармой все грустно в этом плане.

Но само по себе осознание того что у тебя именно СДВГ, а не просто так ты по жизни ленивый и невнимательный это очень сильно важно и к некоторым не приходит до конца дней. Это знание меняет все. я об этом узнал в 29 лет. могло быть хуже если бы узнал позднее)

6
Ответить

Я вообще только в 38 узнал, что у меня сдвг, когда этот же диагноз сыну поставили. Я почти всю жизнь себя карил за то, какой я ленивый, не могу закончить начатое. Хотя казалось, что прикладывал почти все свои силы к задаче. А еще и обостренное чувство ответственности давило сверху.

3
Ответить

Многие люди с сдвг вам позавидуют, им никакие календари не помогают и внимание настолько рассеяно, что это не назовешь кругозором

1
Ответить