Что делать, если во взрослом возрасте хочется сменить сферу работы?

Вот такая статистика от сайта SuperJob по данным нового исследования. Но и мой личный опыт консультирования подтверждает: 80% моих клиентов, это как раз люди в этом возрасте. Это могут быть уставшие профессионалы, которые уже достигли определённых высот в своей карьере и закрыли материальную базу; мамы в декрете, которые осознали, что не собираются выходить на старую должность, или люди, которые до сих пор по каким-то причинам в поиске себя и пока работают на различных работах просто ради денег.

И почему же взрослые люди хотят поменять сферу деятельности? Приведу несколько примеров, как может звучать запрос на новый поиск себя:

С каких бы слов ни начиналось осознание, что пора что-то менять, глубинные причины чаще всего можно разбить на несколько категорий:

Советы родителей, учебное заведение было близко к дому, модная и престижная профессия – лишь небольшой список, что могло повлиять на ваш выбор профессии. Стоит ли говорить, что когда нужно было выбирать сферу, определяющую вашу профессиональную жизнь, вы просто не были к этому готовы. Возможно, вы сразу поняли, что эта специальность не станет делом жизни, отсидев скучную лекцию в институте, а, возможно, получили опыт и стали профессионалом в этой сфере, потому что так было нужно. Но сейчас вы всё чаще приходите к мысли, что изначально выбрали неправильно и даже, возможно, знаете, к чему действительно лежала душа.

«Кризис идентичности — это особый период формирования личности, во время которого человек находится в поиске своего места, роли и предназначения в социуме». Чаще всего он совпадает с возрастом 28-32 лет, когда человек проживает свои внутренние конфликты: по-старому уже не можешь, а новое ещё не создано.

Почему так происходит? Дело в том, что задача первого периода нашей жизни, примерно до кризиса тридцати – это социализация. Мы встраиваемся в общество, принимая его правила, как будто надеваем на себя маску, с помощью которой сможем эффективно выживать в этом обществе. Этот механизм на самом деле очень полезен на данном этапе: представьте себе человека, который не умеет вести себя в социуме, вряд ли он сможет полноценно реализоваться.

Но вот задача второго периода: раскрыться, узнать себя без этого неудобного костюмчика и понять, кто же мы на самом деле и чего хотим. На этом этапе отпадают все родительские сценарии, не ваши убеждения, установки «как правильно», и у личности есть шанс осознать настоящего себя.

Когда на первых этапах карьеры вы закрыли какие-то материальные ценности, которые могли получить вместе с зарплатой, наподобие путешествий, новой квартиры, комфортной жизни, то далее на передний план вышли совершенно другие ориентиры. Вы начали задавать вопросы: «В чём моя миссия? Какой вклад я несу в мир? Что я создаю и как я могу проявить свою личность? Как мне реализовать потенциал?».

И если ответы на эти вопросы не закрывает текущее место работы, то логичным приходит осознание, что она не способна удовлетворить ценности этого нового порядка. Тогда вы начинаете понимать: чтобы найти и реализовать свои смыслы, вам нужно задуматься о вашей профессиональной сфере в ключе ценностей, есть ли в ней, что важно вам.

1. Исследовать свою личность

Многие люди в поиске себя совершают одну ошибку: сразу начинают перебирать и пробовать новые профессии. В мире более 50 000 профессий, и попробовать всё просто невозможно, тем более из-за кризиса самоопределение вы можете не понять в моменте, а действительно ли вам нравится это дело.

Я же предлагаю всегда начинать с исследования себя! Узнать ваш тип личности, интересы, ценности, сильные стороны, в своей книге «Распознай своё я. Поиск призвание и обретение внутренней свободы» я создала целый алгоритм, по которому можно исследовать глубоко свою личность. Ведь если у вас есть возможность сейчас выбрать заново, то я советую подойти к этому вопросу более взвешенно и найти то дело, в котором вы сможете по-настоящему реализовать потенциал.

2. Найти гипотезы для реализации и протестировать призвание

Когда вы обнаружите, что в вашем списке уже набралось несколько профессий, которые бы вы хотели попробовать, то не надо сразу покупать дорогие и долгосрочные обучения. Ваша задача на этом этапе — протестировать гипотезу «малой кровью». Например, через кратковременное обучение, приблизиться к тем людям, которые уже занимаются тем, что вы хотите, побыть волонтёром или личным помощником профессионала, открыть своё небольшое дело или оставить на время в качестве хобби. Вариантов много!

3. Совершить плавный переход

Кто-то решит сменить сферу в один момент, а кто-то тщательно всё спланирует, и подготовит плавный переход. Но на опыте с клиентами я поняла, что у взрослых людей, во-первых, много обязательств перед другими (семьёй, детьми, коллегами), а во-вторых, мозг уже тщательно умеет продумывать последствия, перед тем как совершить что-то рискованное. Поэтому, чтобы ваш переход сопровождало как можно меньше страхов, важно заранее продумать все пути и варианты для развития дальнейших событий. Так мозгу будет комфортнее пойти в новое и неизведанное, что минимизируют риск развернуться из-за страхов.

И в завершении статьи я хотела бы вам сказать: отнестись к поиску новой сферы, как к увлекательному путешествию к себе настоящему, даже если сейчас вам кажется, что вы потеряли себя и проживаете кризис.

А чтобы не совершать ошибок при переходе в новую сферу, вы можете воспользоваться материалами на моём канале в телеграм , где я пишу подробнее о поиске профессионального призвания.