Как вернуться в рабочий режим после отпуска?

Есть несколько довольно простых в исполнении рекомендаций, которые помогут вам безболезненно выйти из отпуска и максимально эффективно влиться в рабочий процесс.

Во-первых, продумайте все заранее. Перед уходом в отпуск необходимо провести небольшую подготовительную работу, которая в будущем в значительной степени облегчит вам возвращение к трудовым будням. Разберитесь со всеми сложными задачами, с которыми возможно разобраться заблаговременно. Это позволит вам по-настоящему расслабиться во время отдыха и упростит вашу жизнь в будущем.

Во-вторых, составьте подробный план на первые рабочие дни после отпуска. Вам будет сложно сразу включиться в рабочий режим, поэтому проявите к себе снисхождение и не пытайтесь прыгнуть с места в карьер. Постарайтесь хотя бы на несколько дней отложить все самые сложные задачи, по возможности избегайте совещаний и больших объемов информации.

И, наконец, в-третьих, попробуйте обмануть свой мозг. В первые дни после отпуска создайте себе условия, которые позволят избежать ощущения полного погружения в работу. Временно включите режим «энергосбережения», используя ориентировочно 70% процентов от своей максимальной производительности. Не пропускайте обедов и старайтесь уходить домой вовремя даже в том случае, если привыкли к ненормированному рабочему дню и постоянным задержкам.