Тайм-менеджмент по Хемингуэю: метод, который или погубит, или возвеличит вас

Как Эрнест Хемингуэй поддерживал стабильность работы и постоянное вдохновение? С помощью собственной уникальной стратегии. Она подойдет далеко не всем, но все должны её попробовать! Ведь если у вас получится, то успех не заставит себя ждать. Поэтому мы собрали советы, которые помогут сделать вашу попытку максимально продуктивной.

Знаменитый писатель использовал принцип «Остановки на взлете». Он прерывался в самый интересный момент работы, не доведя до конца текущую идею или дело, — так, чтобы вернуться к задаче с тем же интересом и желанием.

1. Как работает принцип «Остановки на взлете»:

Определите ключевой момент. Находясь в процессе работы, остановитесь в тот момент, когда подумаете, что у вас есть понятная следующая идея и… оставляете ее незаконченной! Важно делать это осознанно ☝🏼 Цель — не разочароваться от незавершенности, а сохранить интерес.

Оставьте заметки или подсказки. Чтобы легче вернуться к незаконченной мысли, делайте краткие заметки, которые вернут вас к основной линии размышлений. Это могут быть наводящие вопросы или фразы, которые потом будут вам понятны.

Определите границы работы. А именно — конкретное время или объем задач, по завершению которых вы обязуетесь остановиться. Это дисциплинирует и помогает избежать «выгорания», особенно в проектах, требующих высокого уровня вовлеченности. Используйте для этого таск-трекер «Мяудза», заранее распределив время и задачи в канбан-досках.

2. Как сохранить фокус после остановки?

• Установите ритуал возврата. Приходите к работе с небольшой рутины. Например, перечитайте последние записи, просмотрите заметки.

• Соблюдайте регулярный график. Хемингуэй садился за письменный стол каждый день в одно и то же время, независимо от вдохновения. Это поможет избежать рассеянности 👌🏼

• Используйте технику «Фокуса на следующем шаге». Когда сегодня вы прекращаете работу, сосредоточьтесь на том, с чего начнется завтрашний день.

3. Плюсы метода «Остановки на взлете»

+ Постоянный интерес и оперативность. Не завершив интересный момент, вы оставляете себя в состоянии ожидания продолжения, которое мотивирует начать работу на следующий день.

+ Избегание выгорания. Этот подход позволяет вам выйти из задачи до момента усталости.

+ Рост творческих способностей. Перерывы в кульминационном моменте помогают в ретроспективе обдумывать идеи, генерировать новые подходы и решения.

4. Минусы метода и как их избежать

- Стресс. Чувство незавершенности может стать причиной стресса. Чтобы избежать этого, делайте понятные заметки, а также постепенно приучайте себя воспринимать эту «остановку» как временную.

- Сложность «включения». Бывают дни, когда трудно вернуться на «незаконченную» работу. В этом случае помогает техника «5 минут»: выделите всего 5 минут на выполнение задачи, пообещав себе, что если работа не пойдет, то можно будет прекратить.

- Потенциальное чувство неудовлетворенности. Некоторые люди могут испытывать дискомфорт из-за незавершенности. Поэтому используйте метод Хемингуэя на мини-кульминациях, а не на резких поворотных моментах проекта.

Метод «Остановки на взлете» требует привычки, терпения и долю здорового авантюризма. Однако его интеграция в ваши рабочие процессы практически гарантировано поможет предотвратить выгорание, что особенно полезно людям творческих профессий 🎨

А вы хотите попробовать «Остановку на взлете»? Или уже практиковали подобную технику? Расскажите в комментариях!

Скачивайте таск-трекер «Мяудза» и управляйте временем без суперспособностей!