Полностью согласен, что дело не только в часах работы, а в том, как ты воспринимаешь задачи и нагрузки. А выгорание часто начинается незаметно. Важно вовремя остановиться и задать себе эти вопросы, чтобы понять, что действительно идет не так.
У меня в телеграме есть отдельный пост про незаметные признаки выгорания, которые мы часто пропускаем, т.к. быть немножко тревожным стало уже нормой :( https://t.me/betyoucanbetter/99
Полностью согласен, что дело не только в часах работы, а в том, как ты воспринимаешь задачи и нагрузки. А выгорание часто начинается незаметно. Важно вовремя остановиться и задать себе эти вопросы, чтобы понять, что действительно идет не так.
У меня в телеграме есть отдельный пост про незаметные признаки выгорания, которые мы часто пропускаем, т.к. быть немножко тревожным стало уже нормой :(
https://t.me/betyoucanbetter/99