Вдохновленный древней японской практикой мисоги, я предлагаю вам путь трансформации, основанный на осознанном выходе за пределы зоны комфорта. Мисоги – это не просто погружение в холодную воду, это символическое очищение, освобождение от старых паттернов мышления и поведения, которые мешают нам двигаться вперед. Это встреча с самим собой, испытание…
Сейчас все говорит об осознанности и про выход из зоны комфорта, старая методика.
все советы стары, как говорится "ни что не ново под луной" вопрос лишь в одном используем или нет; подходит или нет; адаптировали или нет:)
Спасибо за комментарий